Vintage Boost-ingrediënten
Tribulus-vruchtextract (500 mg)
Tribulus-fruitextract wordt toegevoegd vanwege de veronderstelde energie- en libido-verhogende eigenschappen, maar er is geen bewijs om dit te ondersteunen. Er is echter een onderzoek uitgevoerd op eliterugbyspelers dat aantoonde dat tribulus geen invloed heeft op de testosteronspiegel. [1]
Maca-wortelpoeder (450 mg)
Macawortelpoeder wordt ook toegevoegd om energie, stemming en libido te stimuleren, maar de vereiste dosis voor deze voordelen is minimaal 1.500 mg, dus de 450 mg van Vintage Boost zal waarschijnlijk niet het gewenste effect hebben. [2]
PrimaVie® Shilajit-extract (50 mg)
Uit klinische studies is gebleken dat shilajit-extract de testosteronspiegels aanzienlijk verhoogt [3] en de spiergroei en het herstel bevordert. [4] Het enige probleem is dat die studies betrekking hadden op dagelijkse doses van 500 mg, wat betekent dat Vintage Boost lang niet genoeg bevat.
D-asparaginezuur (3.000 mg)
Misschien wel het beste aan Vintage Boost is de flinke dosis D-asparaginezuur (D-AA), waarvan bewezen is dat het de synthese en afgifte van testosteron bevordert. [5]
Het is echter mogelijk om te veel van het goede te hebben. Onderzoek suggereert dat de testosteronverhogende effecten van D-AA na een paar weken afvlakken bij doses van meer dan 2.000 mg. Zoals Old School Labs opmerkt, is het daarom noodzakelijk om Vintage Boost te cyclen om de voordelen ervan op de lange termijn te behouden.
Vitamine D3 (50mcg)
Een andere welkome aanvulling is dat vitamine D3 talloze vitale functies in het lichaam ondersteunt, waaronder de productie van testosteron. [6] Deze effecten zijn echter het meest uitgesproken bij personen die al een tekort aan vitamine D hebben. Degenen met redelijke niveaus zullen geen verschil merken.
Vitamine B6 (5 mg)
Vitamine B6 wordt in veel verse groenten aangetroffen en het toevoegen ervan kan nooit kwaad. Eén onderzoek bij ratten geeft aan dat het de testosteronspiegels kan verhogen, maar net als bij het onderzoek naar vitamine D is dit resultaat alleen te zien bij proefpersonen met een tekort aan vitamine B. [7]
Magnesium (100mg)
Mannen met een laag magnesiumgehalte hebben vaak ook een laag testosterongehalte. Dit essentiële mineraal ondersteunt ook de stofwisseling, de cardiovasculaire regulatie en het atletische uithoudingsvermogen.
Zink (10mg)
Zink is een andere essentiële voedingsstof voor het lichaam en speelt een cruciale rol in de testosteronproductie. Echter, zoals bij een aantal Vintage Boost-doses, is het een beetje aan de lage kant en zal het waarschijnlijk alleen helpen bij diegenen die al een zinktekort hebben. [8]
Referenties
1. Rogerson, S., Riches, CJ, Jennings, C., Weatherby, RP, Meir, RA, & Marshall-Gradisnik, SM (2007). Het effect van vijf weken Tribulus terrestris-suppletie op spierkracht en lichaamssamenstelling tijdens de pre-season training bij elite rugby league-spelers. Journal of strength and conditioning research, 21(2), 348–353. https://doi.org/10.1519/R-18395.1
2. Dording, CM, Fisher, L., Papakostas, G., Farabaugh, A., Sonawalla, S., Fava, M., & Mischoulon, D. (2008). Een dubbelblinde, gerandomiseerde, pilot-dosisbepalingsstudie van macawortel (L. meyenii) voor de behandeling van SSRI-geïnduceerde seksuele disfunctie. CZS-neurowetenschappen en therapieën, 14(3), 182–191. https://doi.org/10.1111/j.1755-5949.2008.00052.x
3. Pandit, S., Biswas, S., Jana, U., De, RK, Mukhopadhyay, SC, & Biswas, TK (2016). Klinische evaluatie van gezuiverde Shilajit op testosteronniveaus bij gezonde vrijwilligers. Andrologia, 48(5), 570–575. https://doi.org/10.1111/and.12482
4. Keller, JL, Housh, TJ, Hill, EC, Smith, CM, Schmidt, RJ, & Johnson, GO (2019). De effecten van Shilajit-suppletie op vermoeidheid-geïnduceerde afnames in spierkracht en serumhydroxyproline-niveaus. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 16(1), 3. https://doi.org/10.1186/s12970-019-0270-2
5. Topo, E., Soricelli, A., D'Aniello, A., Ronsini, S., & D'Aniello, G. (2009). De rol en het moleculaire mechanisme van D-asparaginezuur bij de afgifte en synthese van LH en testosteron bij mensen en ratten. Reproductieve biologie en endocrinologie: RB&E, 7, 120. https://doi.org/10.1186/1477-7827-7-120
6. Pilz, S., Frisch, S., Koertke, H., Kuhn, J., Dreier, J., Obermayer-Pietsch, B., Wehr, E., & Zittermann, A. (2011). Effect van vitamine D-suppletie op de testosteronniveaus bij mannen. Hormoon- en metabolisch onderzoek = Hormon- und Stoffwechselforschung = Hormonen en metabolisme, 43(3), 223–225. https://doi.org/10.1055/s-0030-1269854
7. Symes, EK, Bender, DA, Bowden, JF, & Coulson, WF (1984). Verhoogde doelweefselopname van, en gevoeligheid voor, testosteron bij de vitamine B6-deficiënte rat. Journal of steroid biochemistry, 20(5), 1089–1093. https://doi.org/10.1016/0022-4731(84)90348-0
- Een selectie kiezen resulteert in het geheel verversen van de pagina.
- Opent in een nieuw venster.