Beste PMS-supplementen

Beste PMS-supplementen

Category: PMS-supplementen
Common Ingredients: 5HTP, Chasteberry, Evening Primrose Powder, Ginger, Ginkgo, Ginseng, Iron, Probiotics, Vitamin E
✔ Medically fact checked by Dr. M. Watson, MD
Check Deals Our On No 1 Pick Alle details bekijken

Beste PMS-supplementen en menstruatiesupplementen

Kittie - Beste voor PMS in het algemeen

Hormonaal - Beste voor slaapproblemen

Bonafide - Beste Pollen Supplement

Kittie - Beste voor krampen en menstruatieproblemen

Aura Gummies - Beste waarde PMS Gummy

Wat is PMS?

Voordat we in de wereld van PMS-supplementen duiken, moeten we eerst begrijpen wat PMS is. Premenstrueel syndroom verwijst naar een combinatie van fysieke en emotionele symptomen die vrouwen ervaren in de dagen voorafgaand aan hun menstruatie. Deze symptomen kunnen per persoon verschillen, maar omvatten vaak stemmingswisselingen, gevoelige borsten, een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, prikkelbaarheid en hunkering naar eten.

De voordelen van PMS-supplementen

PMS-supplementen zijn speciaal samengesteld om de verschillende symptomen die geassocieerd worden met het premenstrueel syndroom aan te pakken. Ze bevatten vaak een combinatie van vitaminen, mineralen, kruiden en andere natuurlijke ingrediënten die synergetisch werken om verlichting te bieden bij PMS-symptomen. Enkele voordelen van PMS-supplementen zijn:

  1. Hormonale balans: PMS-supplementen kunnen helpen bij het reguleren van de hormoonspiegels, met name oestrogeen en progesteron, die een cruciale rol spelen bij de menstruatiecyclus en PMS-symptomen.
  2. Verbetering van de stemming: Veel PMS-supplementen bevatten ingrediënten die het emotionele welzijn ondersteunen, stemmingswisselingen helpen stabiliseren en prikkelbaarheid en angst verminderen.
  3. Minder opgeblazen gevoel: Bepaalde PMS-supplementen hebben diuretische eigenschappen die kunnen helpen bij het verminderen van een opgeblazen gevoel en vochtretentie, waardoor u zich prettiger voelt tijdens uw menstruatiecyclus.
  4. Pijnverlichting: Sommige PMS-supplementen bevatten natuurlijke pijnstillers die menstruatiekrampen kunnen verlichten en het algemene ongemak kunnen verminderen.
  5. Meer energie: PMS-supplementen kunnen helpen bij het bestrijden van de vermoeidheid die vaak gepaard gaat met PMS, doordat ze essentiële voedingsstoffen leveren en een gezonde energieproductie ondersteunen.
  6. Betere slaap: Bepaalde ingrediënten in PMS-supplementen bevorderen ontspanning en een goede nachtrust. Hierdoor worden slapeloosheid en slaapstoornissen tijdens de premenstruele fase verlicht.

Kittie – Beste PMS-supplement

Kittie wint met afstand als beste pms-supplement op de markt. Het feit is dat het gewoon uitgebreider is dan al het andere dat er is. De kans is groot dat als je een ingrediënt in andere supplementen voor pms hebt gezien, het in Kittie zit en in een hogere dosering. Dat betekent dat je de grootste kans hebt dat er daadwerkelijk iets in zit dat werkt voor je PMS-symptomen. En als dat niet zo is, bieden ze een geld-terug-garantie, wat betekent dat het geen risico is. Er zijn natuurlijk alle dingen die je van een high-end supplement mag verwachten, het wordt geproduceerd in FDA-geregistreerde faciliteiten, is vrij van verontreinigingen en is door derden getest.

Als we dat allemaal in gedachten houden, is het eigenlijk niet zo verrassend dat we Kittie als nummer één hebben beoordeeld.

Kittie-ingrediënten

Lactobacillus paragasseri, Teunisbloempoeder, Vitamine E, Vitamine B6, Ginkgo, Monnikspeper, Gemberextract, IJzer, Vitamine D, 5-HTP, Ginseng, Magnesiumglycinaat

Ze hebben alles van probiotica en vitaminen tot dong quai, kuisbes, teunisbloem en zelfs een paar ingrediënten waarvan bekend is dat ze stemmingswisselingen en slaap verbeteren, ongeacht de symptomen van pms. Het is eigenlijk een verrassend goed samengesteld supplement dat een heel goede vangnet biedt. Eerlijk gezegd krijg je veel waar voor je geld met Kittie als je bedenkt dat deze allemaal optimaal gedoseerd zijn.

En nogal interessant is dat Kittie het enige PMS-supplement is dat daadwerkelijk ijzer bevat, het ding waar vrouwen in deze periodes het vaakst een tekort aan hebben (ja, ook de week voor je menstruatie), en kun je raden wat dat tekort doet? Het maakt PMS-symptomen aanzienlijk erger. Met name vermoeidheid en prikkelbaarheid, en recente onderzoeken tonen aan dat 35% van de vrouwen in de VS een ijzertekort heeft.

En met bijna 50% befing met een tekort aan vitamine D (ja, dit maakt PMS ook erger) hebben we hier ook nog een behoorlijke toevoeging voor Kittie. Er is ook de gebruikelijke vitamine B6 en E die we van een goed PMS-supplement zouden verwachten, aangezien deze beide hormonen beïnvloeden en in meerdere onderzoeken zijn aangetoond dat ze PMS-symptomen verbeteren.

Wat betreft enkele van de minder gebruikelijke toevoegingen, 5htp bijvoorbeeld, het is een natuurlijke voorloper van serotonine en dopamine, wat natuurlijk betekent dat het helpt bij het reguleren van stemmingswisselingen, en het is ook aangetoond dat het een geweldig slaapmiddel is. Dan hebben we ginkgo biloba, wat opnieuw een van de meer goed onderbouwde ingrediënten is als het gaat om ernstige pms-symptomen. En met gember en gingseng zit er nog meer in om een ​​opgeblazen gevoel, krampen en algemene pijnen aan te pakken, aangezien beide bewezen ontstekingsremmende extracten zijn, eerlijk gezegd kunnen we Kittie niet genoeg prijzen. En ze zijn allemaal gedoseerd in overeenstemming met de klinische onderzoeken, wat we niet kunnen zeggen van de meeste supplementen voor pms die we hebben bekeken tijdens het schrijven van dit artikel.

Het is iets duurder dan sommige concurrenten, maar je krijgt er zoals altijd wel wat voor terug.