De beste ingrediënten voor groene poeder
Bij een product als een greens powder is het essentieel dat het een groot aantal verschillende voedingsstoffen bevat, waaronder essentiële vitaminen en mineralen, aminozuren, antioxidanten en ontstekingsremmers, om het zo effectief mogelijk te maken. De beste manier om dit te bereiken is door een formule te maken met een groot scala aan verschillende bladgroenten, waarvan de effecten wetenschappelijk bewezen zijn, plus verschillende nootropica, fruit en groenten. We zullen nu de beste ingrediënten van greens powder onderzoeken, om u te helpen vaststellen hoe gunstig elk product is en te bepalen welke het beste bij u past.
Bacopa-bladeren
Bacopa is een waterplant uit de weegbreefamilie die inheems is in tropische en subtropische gebieden over de hele wereld. Al eeuwenlang gebruikt in de traditionele geneeskunde, hebben recente studies geconcludeerd dat het de cognitieve functies bij mensen aanzienlijk kan verbeteren. Tot de bekende voordelen behoren vermindering van stress en angst, terwijl het zelfs wordt aangeprezen als anti-carcinogene eigenschappen.r.
Gerstgras
Gerstgras is een gras- en graansoort die tot de oudste en meest gebruikte op aarde behoort. Hoewel het al lang wordt gebruikt om eten en drinken zoals brood en bier te maken, is onlangs bewezen dat het een breder scala aan gezondheidsvoordelen biedt. Gerstgras is extreem rijk aan voedingsstoffen, stimuleert vetverlies, bevordert de gezondheid van het hart en reguleert de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte wanneer het op een duurzame basis wordt ingenomen.
Chloorella
Chlorella is een soort groene alg uit de chlorofytenfamilie die voor het eerst in de jaren 40 als voedselbron werd gebruikt en waarvan wordt aangenomen dat het nog efficiënter energie kan leveren dan suiker. Het is rijk aan antioxidanten, vitaminen en mineralen en biedt voordelen zoals de regulering van de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte, evenals een verbeterde algehele gezondheid en welzijn. Er zijn zelfs onderzoeken die suggereren dat het kan helpen het lichaam te ontgiften.
Boerenkoolbladeren
Een boerenkool is een cultivar die in veel opzichten lijkt op groenten zoals broccoli, kool en boerenkool. Ze worden al sinds de tijd van de oude Grieken door mensen over de hele wereld gegeten vanwege hun voedingswaarde en zijn erg populair in Afrika, Zuid-Amerika en het zuiden van de Verenigde Staten. Ze zijn rijk aan vitamine A, vitamine B6, vitamine C, calcium en mangaan en kunnen helpen uw zicht, immuunsysteem, hersenen, hart, stemming en huidgezondheid te verbeteren, de productie van cellen en hemoglobine te verhogen en zelfs helpen bij aandoeningen zoals bloedarmoede en de ziekte van Alzheimer.
Ginkgo bladeren
Ginkgo is een bloeiende plant die oorspronkelijk uit China komt en al lang in de traditionele Chinese geneeskunde wordt gebruikt vanwege zijn antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het wordt in het westen steeds vaker gebruikt als kruidengeneesmiddel, omdat studies aantonen dat het voordelen biedt zoals het verbeteren van uw hersenfunctie, bloedsomloop en zicht.
Groene theebladeren
Groene theebladeren worden al eeuwenlang gebruikt om drankjes te maken over de hele wereld, dankzij een combinatie van hun aparte smaak en de medicinale eigenschappen die ze bieden, door de aanwezigheid van cafeïne en een antioxidant genaamd catechine. De voordelen van groene thee-extract zijn onder andere het vermogen om energie en uithoudingsvermogen te stimuleren, vetoxidatie en lipolyse te verbeteren, uw metabolisme te verhogen, bloeddruk en cholesterol te controleren, hersen- en hartfuncties te verbeteren, stress te verlichten en aandoeningen zoals kanker en diabetes te helpen bestrijden.
Boerenkool
Boerenkool is een soort bladkool die oorspronkelijk uit het Middellandse Zeegebied en West-Azië komt en die groene of paarse bladeren kan hebben. Het is een rijke bron van vitaminen, mineralen en fytochemicaliën en wordt zowel rauw gegeten als gebruikt in gekookte gerechten over de hele wereld. Deze bladgroenten worden beschouwd als een van de gezondste en meest voedzame voedingsmiddelen ter wereld en worden steeds vaker in poedervorm toegevoegd aan supplementen vanwege hun vermogen om cholesterol te verlagen en hartziekten te voorkomen.
Moringa-blad
Moringa is een bloeiende plant die oorspronkelijk uit Afrika en Azië komt. Alles van de bladeren, vruchten en oliën tot de extracten van de bloemen, wortels en zaden wordt al eeuwenlang gegeten, gedronken en gebruikt in kruidengeneesmiddelen vanwege de gezondheidsvoordelen die ze zouden bieden. Het wordt gebruikt in westerse supplementen vanwege de bewezen antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen die het lichaam kunnen ontgiften en helpen beschermen tegen schadelijke chemicaliën en vrije radicalen.
Spinazie
Spinazie is een bloeiende plant die bekend staat om zijn bladgroenten en die oorspronkelijk uit West- en Centraal-Azië komt. Het is ongelooflijk rijk aan vitaminen, mineralen en voedingsvezels en wordt vaak rauw gegeten, toegevoegd aan salades of gekookt in gerechten over de hele wereld. Een recentere toevoeging aan supplementen zoals groene poeders, het is extreem goed in het bieden van gezondheidsvoordelen zoals het verbeteren van de gezondheid van de ogen, het verminderen van oxidatieve stress, het verlagen van de bloeddruk en het helpen verlichten van stress en angst.
Spirulina
Spirulina is een soort cyanobacterie die bekend staat als een blauwgroene alg die kan worden omgezet in een poeder en kan worden toegevoegd aan voedingsmiddelen en voedingssupplementen. Eerst gebruikt door Azteken en Meso-Amerikanen als voedingsbron, het is rijk aan eiwitten, vitaminen, mineralen en vetzuren. Een extreem populair voedingssupplement, zowel toegevoegd aan groene poeder als wanneer het op zichzelf wordt gebruikt, de antioxiderende eigenschappen kunnen helpen om schadelijke oxidatie door vrije radicalen te stoppen, de bloedsuikerspiegel te verlagen en de bloeddruk te verlagen.
Laatste gedachten
Iedereen die op zoek is naar het beste groene poeder op de markt, doet er verstandig aan om te kiezen Supergreen Tonik . Het is onze topkeuze om een aantal redenen, waaronder de prijs en effecten, de transparantie van de ingrediënten en hun hoeveelheden. Als Supergreen Tonik om een of andere reden niet bij u past, dan bevat deze lijst met de beste greens powders gegarandeerd een optie die aan al uw behoeften voldoet, zodat u optimaal kunt profiteren van alle voordelen die greens powders te bieden hebben.
Referenties
1 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6912365/
- Een selectie kiezen resulteert in het geheel verversen van de pagina.
- Opent in een nieuw venster.