Cellucor Super HD-ingrediënten
Helaas worden de doseringen van sommige ingrediënten van Cellucor Super HD niet bekendgemaakt. In plaats daarvan ligt de effectiviteit van Cellucor, bovenop 160 mg cafeïne en 150 mg groene thee-extract, in een gepatenteerde mix van 193 mg. Omdat we de exacte doseringen niet kennen, is het moeilijker om de effectiviteit van Cellucor Super HD te vertrouwen, maar we zullen de ingrediënten desalniettemin in detail bekijken en overwegen of het de beweringen van de fabrikant ondersteunt dat het vet verbrandt, energie verhoogt en de eetlust onderdrukt.
Hoewel we de exacte verhoudingen niet kennen, zijn dit de ingrediënten die in de Thermogenic and Sensory Blend van Super HD zitten. Aangezien de meeste ingrediënten niet veel nut hebben, maakt het in dit geval niet zoveel uit:
N-acetyl-L-tyrosine - N-acetyl-L-tyrosine is een aminozuur waarvan een onderzoek bij ratten heeft aangetoond dat het de gewichtstoename kan remmen, maar dit onderzoek is niet bij mensen herhaald. [1]
Amla-vruchtextract - Amla-vruchtextract, ook wel bekend als Indiase kruisbes, bevat veel antioxidanten, maar onderzoek suggereert dat de dosis die nodig is om gewichtsverlies te ervaren aanzienlijk hoger is dan wat Cellucor Super HD bevat. [2]
Paardenbloemwortelextract - De aanwezigheid van paardenbloem is een andere reden waarom veel gebruikers vaker moeten plassen, omdat het een bekend diureticum is. Dankzij deze eigenschappen kan het echter nuttig zijn als onderdeel van een gewichtsverliesregime. [3]
Yohimbe Bark Extract - Yohimbe is een boom die al eeuwenlang in West-Afrika wordt gebruikt, voornamelijk om seksuele prestaties te verbeteren. Modern onderzoek geeft aan dat het kan helpen om vet te verbranden, maar het lijkt niet de spiergroei of atletische uithoudingsvermogen te ondersteunen. [4]
Capsimax Cayenne Fruit Extract - Capsimax is een gepatenteerde mix van peperextracten waarvan onderzoek suggereert dat ze kunnen helpen bij gewichtsverlies op de lange termijn door overtollig vet te verbranden en de eetlust te onderdrukken. [5]
Extract van getande wolfsklauw - Hoewel de fabrikant beweert dat dit een krachtige thermogene vetverbrander is, is er weinig onderzoek gedaan naar de effectiviteit ervan.
Rauwolfia-wortelschorsextract - Rauwolfia wordt toegevoegd vanwege zijn stemmingsverbeterende eigenschappen; uit één onderzoek blijkt dat het effectief is bij de behandeling van hypertensie. [6]
Cafeïne watervrij (160 mg)
Iedereen weet dat cafeïne energie en focus verhoogt. De dosis van 160 mg, vergelijkbaar met drie sterke kopjes koffie, zal dit zeker doen, maar heeft voor velen bijwerkingen. Bovendien bouwt het lichaam snel tolerantie op voor cafeïne, dus is het noodzakelijk om producten die veel cafeïne bevatten te cyclen.
GreenSelect® Groene Thee Fytosome (150mg)
Onderzoek suggereert dat groene thee-extract het lichaam helpt vet te oxideren, hoewel deze voordelen in rust duidelijker zijn dan tijdens fysieke activiteit. [7]
Referenties
1. Neuhäuser, M., Wandira, JA, Göttmann, U., Bässler, KH, & Langer, K. (1985). Gebruik van N-acetyl-L-tyrosine en glycyl-L-tyrosine tijdens langdurige parenterale voeding bij de groeiende rat. The American journal of clinical nutrition, 42(4), 585–596. https://doi.org/10.1093/ajcn/42.4.585
2. Poltanov, EA, Shikov, AN, Dorman, HJ, Pozharitskaya, ON, Makarov, VG, Tikhonov, VP, & Hiltunen, R. (2009). Chemische en antioxiderende evaluatie van Indiase kruisbes (Emblica officinalis Gaertn., syn. Phyllanthus emblica L.) supplementen. Fytotherapieonderzoek: PTR, 23(9), 1309–1315. https://doi.org/10.1002/ptr.2775
3. Koithan, M., & Niemeyer, K. (2010). Gebruik van kruidenremedies om optimaal gewicht te behouden. Het tijdschrift voor verpleegkundigen: JNP, 6(2), 153–154. https://doi.org/10.1016/j.nurpra.2009.12.005
4. Ostojic SM (2006). Yohimbine: de effecten op lichaamssamenstelling en trainingsprestaties bij voetballers. Onderzoek in sportgeneeskunde (Print), 14(4), 289–299. https://doi.org/10.1080/15438620600987106
5. Rogers, J., Urbina, SL, Taylor, LW, Wilborn, CD, Purpura, M., Jäger, R., & Juturu, V. (2018). Capsaïcinoïdensuppletie verlaagt percentage lichaamsvet en vetmassa: aanpassing met behulp van covariaten in een post-hocanalyse. BMC obesity, 5, 22. https://doi.org/10.1186/s40608-018-0197-1
6. Lobay D. (2015). Rauwolfia bij de behandeling van hypertensie. Integratieve geneeskunde (Encinitas, Californië), 14(3), 40–46.
7. Hodgson, AB, Randell, RK, & Jeukendrup, AE (2013). Het effect van groene thee-extract op vetoxidatie in rust en tijdens inspanning: bewijs van werkzaamheid en voorgestelde mechanismen. Advances in nutrition (Bethesda, Md.), 4(2), 129–140. https://doi.org/10.3945/an.112.003269
- Een selectie kiezen resulteert in het geheel verversen van de pagina.
- Opent in een nieuw venster.