Voordat we dieper ingaan op de details van deze supplementen, moeten we eerst het concept van hormonale onevenwichtigheden begrijpen. Hormonen spelen een cruciale rol bij het reguleren van verschillende lichaamsfuncties, waaronder de menstruatiecyclus, stemming, metabolisme en meer. Factoren zoals stress, dieet en leeftijd kunnen echter de delicate balans van hormonen verstoren, wat leidt tot symptomen zoals onregelmatige menstruaties, stemmingswisselingen, gewichtstoename en acne.
Uiteindelijk zijn de twee supplementen gericht op heel verschillende dingen, Hormone Harmony is ontworpen als een supplement voor de menopauze en richt zich vooral op stemming en "ahem" drive gerelateerde problemen. Terwijl Estro Control eigenlijk meer gaat over het minimaliseren van PMS gerelateerde problemen. Het zijn beide supplementen die betrekking hebben op de hormonen van vrouwen, maar ze zijn eigenlijk niet hetzelfde.
Uiteindelijk is Hormone Harmony niet geweldig, het bevat veel goede ideeën, maar ze zijn erg ondergedoseerd. Of in het geval van Amerikaanse Ginseng, de ineffectieve variant van zijn plantenfamilie (Panax ginseng is de effectieve). Maca en Venkel zijn behoorlijke ingrediënten om met libidoproblemen om te gaan, maar bijna alle andere ingrediënten zijn over het algemeen ondergedoseerd of ineffectief.
Over het algemeen beoordelen we EstroCare ( volledige recensie hier ) hoger in deze categorie, omdat het hogere doseringen van de meest functionele ingrediënten bevat, evenals een aantal ingrediënten die effectiever zijn voor ondersteuning tijdens de menopauze, zoals DHEA, probiotica, vitaminen en mineralen, 5HTP en natuurlijk zilverkaars, rode klaver en Siberische rabarber.
Zoals het er nu voor staat is Estro Control niet slecht voor een PMS of algemeen "hormoonondersteunings" supplement, maar het mist wel een paar ingrediënten. We hebben echter geen aanbeveling voor iets beters zoals het er nu voor staat. De PMS supplementenmarkt is helaas niet geweldig.
Hormone Harmony Beoordeling
Hormone Harmony is een supplement ontwikkeld door Happy Mammoth, gericht op het optimaliseren van hormoonspiegels en het ondersteunen van de gezondheid van vrouwen. Volgens het merk bevat Hormone Harmony natuurlijke ingrediënten die hormonen in balans brengen en het algehele welzijn verbeteren. Het is echter essentieel om de claims van het product kritisch te analyseren en het wetenschappelijke bewijs erachter te onderzoeken.
Ingrediënten in Hormone Harmony
Hormone Harmony biedt een mix van natuurlijke ingrediënten, die allemaal bijdragen aan hormonale balans. Enkele belangrijke ingrediënten zijn:
- Venkel: Venkel wordt traditioneel gebruikt om menstruatiesymptomen te verlichten en de hormonale gezondheid te ondersteunen. Het bevat fyto-oestrogenen die de effecten van oestrogeen in het lichaam kunnen nabootsen.
- Maca: Macawortel zou de hormoonproductie reguleren en oestrogeenspiegels in evenwicht brengen. Ook zou het de energie verhogen en de stemming verbeteren.
- Monnikspeper: Monnikspeper, ook bekend als Vitex agnus-castus, is een populair kruid dat wordt gebruikt om de symptomen van het premenstrueel syndroom (PMS) te verlichten en de hormoonspiegels te reguleren.
- Black Cohosh: Black Cohosh wordt vaak aanbevolen voor symptomen van de menopauze, waaronder opvliegers en stemmingswisselingen. Het kan helpen om de oestrogeenspiegels in evenwicht te brengen en ongemak te verminderen in deze levensfase.
- Ashwagandha: Dit middel is eigenlijk heel goed tegen de menopauze en kan slaapproblemen en rijproblemen helpen voorkomen. Het is echter wel te laag gedoseerd.
- Ginseng: Nog een stevig ingrediënt, en qua effect vergelijkbaar met Ashwagandha. Of dat zou het tenminste zijn als het geen Amerikaanse Ginseng was (aangezien het niet hetzelfde actieve ingrediënt bevat als Panax Ginseng). Het is goedkoper, maar uiteindelijk niet effectief.
Hoewel deze ingrediënten al eeuwenlang worden gebruikt en er anekdotisch bewijs is dat ze effectief zijn, is het van groot belang om wetenschappelijk onderzoek te doen om hun beweringen te staven.
Wetenschappelijk bewijs voor hormoonharmonie
Ondanks de beweringen van Happy Mammoth, is er een gebrek aan klinische onderzoeken die specifiek de werkzaamheid van Hormone Harmony evalueren. Zonder dergelijke onderzoeken wordt het lastig om de werkelijke effectiviteit van het supplement te bepalen bij het in balans brengen van hormonen en het verlichten van symptomen.
Echter, individuele studies naar de ingrediënten in Hormone Harmony suggereren hun potentiële voordelen voor hormonale gezondheid. Bijvoorbeeld, een studie gepubliceerd in PubMed onderzocht de effecten van maca op menstruatiesymptomen en ontdekte dat het de hormoonbalans kan verbeteren en ongemak tijdens de menstruatie kan verminderen.
Gebruikersbeoordelingen en getuigenissen
Om meer inzicht te krijgen in de effectiviteit van Hormone Harmony, hebben we gebruikersrecensies en getuigenissen geanalyseerd. Veel gebruikers meldden positieve ervaringen en beweerden dat het supplement hielp bij het verminderen van symptomen zoals menstruatiekrampen, stemmingswisselingen en een opgeblazen gevoel. Het is echter essentieel om deze getuigenissen met voorzichtigheid te benaderen, aangezien individuele ervaringen kunnen verschillen.
Estro Control-recensie
Estro Control is een ander supplement dat is ontworpen om gezonde oestrogeenspiegels te ondersteunen en het algehele welzijn bij vrouwen te bevorderen. Laten we de belangrijkste aspecten van Estro Control eens bekijken, waaronder de ingrediënten, wetenschappelijk bewijs en gebruikersrecensies.
Ingrediënten in Estro Control
Estro Control bevat een mix van natuurlijke ingrediënten, elk geselecteerd om oestrogeenbalans en hormonale gezondheid te bevorderen. Enkele prominente ingrediënten zijn:
- DIM (Diindolylmethane): DIM is een verbinding die voorkomt in kruisbloemige groenten zoals broccoli en bloemkool. Er wordt aangenomen dat het helpt bij het in evenwicht brengen van oestrogeenniveaus door de afbraak van overtollig oestrogeen in het lichaam te bevorderen.
- Calcium D-Glucarate: Calcium D-Glucarate is een natuurlijke substantie die leverontgiftingsprocessen ondersteunt. Door te helpen bij de eliminatie van overtollig oestrogeen, kan het bijdragen aan hormonale balans.
- Broccolizaadextract: Broccolizaadextract bevat hoge niveaus sulforafaan, een verbinding die bekend staat om zijn antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan ook het oestrogeenmetabolisme ondersteunen. Het probleem is dat u er veel meer van nodig hebt dan wat er in Estro Control zit.
- Mariadistel: Mariadistel wordt vaak gebruikt om de gezondheid en ontgifting van de lever te bevorderen. Het kan de lever helpen om oestrogeen en andere toxines efficiënt te verwerken.
Wetenschappelijk bewijs voor oestrocontrole
De claim van Estro Control om gezonde oestrogeenspiegels te ondersteunen wordt ondersteund door wetenschappelijk onderzoek naar de belangrijkste ingrediënten. Zo ontdekte een studie gepubliceerd in het Journal of Medicinal Food dat DIM-suppletie leidde tot gunstige veranderingen in het oestrogeenmetabolisme bij vrouwen.
Bovendien benadrukte een review gepubliceerd in het Journal of Nutritional Science and Vitaminology de mogelijke voordelen van broccolizaadextract op het oestrogeenmetabolisme en de hormoonbalans.
Hoewel deze onderzoeken de werkzaamheid van de afzonderlijke ingrediënten in Estro Control ondersteunen, is het belangrijk om op te merken dat er slechts beperkt onderzoek is gedaan naar Estro Control als supplement.
Gebruikersbeoordelingen en getuigenissen
Om de tevredenheid van gebruikers met Estro Control te meten, hebben we verschillende gebruikersbeoordelingen en getuigenissen onderzocht. Veel gebruikers meldden positieve ervaringen, waarbij ze verbeteringen in hormonale symptomen zoals stemmingswisselingen, een opgeblazen gevoel en menstruatieonregelmatigheden aanhaalden. Echter, zoals bij elk supplement, kunnen individuele resultaten verschillen.
Belangrijkste verschillen tussen hormoonharmonie en oestrocontrole
Nu we beide supplementen in detail hebben bekeken, gaan we de belangrijkste verschillen tussen Hormone Harmony en Estro Control schetsen:
- Ingrediënten: Hormone Harmony bevat ingrediënten als venkel, maca en kuisbes, terwijl Estro Control DIM, calcium D-glucarate en broccolizaadextract bevat. Betekenis Hormone Harmony scoort veel hoger voor stemmings- en libido-gerelateerde problemen.
- Wetenschappelijk bewijs: Hoewel beide supplementen vertrouwen op de potentiële voordelen van hun ingrediënten, kan Happy Mammoth bogen op een iets sterkere wetenschappelijke onderbouwing vanwege onderzoeken naar DIM, hoewel geen van beide op dit front fantastisch is.
- Merkreputatie: Beide producten worden geproduceerd door Happy Mammoth, dus er is geen verschil tussen beide.
- Gebruikersbeoordelingen: Beide supplementen hebben positieve gebruikersbeoordelingen gekregen, wat suggereert dat ze effectief kunnen zijn bij het verlichten van hormonale symptomen. Individuele ervaringen kunnen echter verschillen.
Estro Control versus Hormone Harmony: welk supplement is geschikt voor u?
Als het aankomt op de keuze tussen Hormone Harmony en Estro Control, komt het er simpelweg op neer of je op zoek bent naar een PMS-supplement of een Menopauze-supplement, ze worden beide geproduceerd voor de gezondheid van vrouwen en door hetzelfde merk, maar dat is het dan ook wel. Het zijn niet de slechtste supplementen in hun categorie, maar er zijn betere menopauze-supplementen, we raden aan om te kijken naar EstroCare in plaats daarvan. Helaas is er op dit moment geen gecombineerd PMS-supplement dat wij aanbevelen.