Cellucor Super HD – Inhaltsstoffe
Leider werden die Dosierungen einiger Inhaltsstoffe von Cellucor Super HD nicht bekannt gegeben. Stattdessen beruht die Wirksamkeit von Cellucor neben 160 mg Koffein und 150 mg Grüntee-Extrakt auf einer 193 mg starken, geschützten Mischung. Da die genauen Dosierungen nicht bekannt sind, ist es schwieriger, der Wirksamkeit von Cellucor Super HD zu vertrauen. Wir werden uns die Inhaltsstoffe dennoch im Detail ansehen und prüfen, ob sie die Behauptungen des Herstellers stützen, dass sie Fett verbrennen, die Energie steigern und den Appetit unterdrücken.
Obwohl wir ihre genauen Anteile nicht kennen, sind hier die Zutaten, die in Super HDs thermogener und sensorischer Mischung enthalten sind, und da die meisten Zutaten überhaupt nicht von großem Nutzen sind, spielt das in diesem Fall keine allzu große Rolle:
N-Acetyl-L-Tyrosin – N-Acetyl-L-Tyrosin ist eine Aminosäure, die laut einer Studie an Ratten die Gewichtszunahme hemmen kann. Diese Forschung konnte jedoch nicht beim Menschen wiederholt werden. [1]
Amla-Fruchtextrakt – Amla-Fruchtextrakt, auch bekannt als Indische Stachelbeere, ist reich an Antioxidantien, aber Untersuchungen legen nahe, dass die erforderliche Dosis, um eine Gewichtsabnahme zu bewirken, erheblich höher ist als die in Cellucor Super HD enthaltene Dosis. [2]
Löwenzahnwurzelextrakt – Das Vorhandensein von Löwenzahn ist ein weiterer Grund, warum viele Anwender häufiger urinieren müssen, da es als Diuretikum bekannt ist. Dank dieser Eigenschaften kann es jedoch als Teil einer Diät nützlich sein. [3]
Yohimbe-Rindenextrakt – Yohimbe ist ein Baum, der seit Jahrhunderten in Westafrika hauptsächlich zur Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit verwendet wird. Moderne Forschungen deuten darauf hin, dass es bei der Fettverbrennung helfen kann, aber es scheint nicht das Muskelwachstum oder die sportliche Ausdauer zu unterstützen. [4]
Capsimax Cayenne-Fruchtextrakt – Capsimax ist eine geschützte Mischung aus Pfefferextrakten, die laut Forschung bei der langfristigen Gewichtsabnahme helfen kann, indem sie überschüssiges Fett verbrennt und den Appetit unterdrückt. [5]
Zahnbärlapp-Extrakt – Obwohl der Hersteller behauptet, dass es sich hierbei um einen wirkungsvollen thermogenen Fatburner handelt, gibt es nur wenige Untersuchungen zu seiner Wirksamkeit.
Rauwolfia-Wurzelrindenextrakt – Rauwolfia wird wegen seiner stimmungsaufhellenden Eigenschaften verwendet. Eine Studie deutet darauf hin, dass es bei der Behandlung von Bluthochdruck wirksam ist. [6]
Wasserfreies Koffein (160 mg)
Jeder weiß, dass Koffein die Energie und Konzentration steigert. Die Dosis von 160 mg, die drei starken Tassen Kaffee entspricht, hat diesen Effekt, bringt aber bei vielen auch Nebenwirkungen mit sich. Außerdem entwickelt der Körper schnell eine Toleranz gegenüber Koffein, sodass es notwendig ist, Produkte mit hohem Koffeingehalt abwechselnd einzunehmen.
GreenSelect® Grüntee-Phytosom (150mg)
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Grüntee-Extrakt dem Körper hilft, Fett zu oxidieren. Allerdings sind diese Vorteile im Ruhezustand stärker ausgeprägt als bei körperlicher Aktivität. [7]
Verweise
1. Neuhäuser, M., Wandira, JA, Göttmann, U., Bässler, KH, & Langer, K. (1985). Nutzung von N-Acetyl-L-Tyrosin und Glycyl-L-Tyrosin während der langfristigen parenteralen Ernährung bei der heranwachsenden Ratte. The American Journal of Clinical Nutrition, 42(4), 585–596. https://doi.org/10.1093/ajcn/42.4.585
2. Poltanov, EA, Shikov, AN, Dorman, HJ, Pozharitskaya, ON, Makarov, VG, Tikhonov, VP, & Hiltunen, R. (2009). Chemische und antioxidative Bewertung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Indischer Stachelbeere (Emblica officinalis Gaertn., syn. Phyllanthus emblica L.). Phytotherapy research : PTR, 23(9), 1309–1315. https://doi.org/10.1002/ptr.2775
3. Koithan, M., & Niemeyer, K. (2010). Optimales Gewicht durch pflanzliche Heilmittel halten. Das Journal für Krankenpfleger: JNP, 6(2), 153–154. https://doi.org/10.1016/j.nurpra.2009.12.005
4. Ostojic SM (2006). Yohimbin: die Auswirkungen auf die Körperzusammensetzung und Trainingsleistung bei Fußballspielern. Research in sports medicine (Print), 14(4), 289–299. https://doi.org/10.1080/15438620600987106
5. Rogers, J., Urbina, SL, Taylor, LW, Wilborn, CD, Purpura, M., Jäger, R., & Juturu, V. (2018). Capsaicinoide-Supplementierung verringert den Körperfettanteil und die Fettmasse: Anpassung mithilfe von Kovariablen in einer Post-hoc-Analyse. BMC obesity, 5, 22. https://doi.org/10.1186/s40608-018-0197-1
6. Lobay D. (2015). Rauwolfia in der Behandlung von Bluthochdruck. Integrative Medizin (Encinitas, Kalifornien), 14(3), 40–46.
7. Hodgson, AB, Randell, RK, & Jeukendrup, AE (2013). Die Wirkung von Grüntee-Extrakt auf die Fettoxidation in Ruhe und während des Trainings: Wirksamkeitsnachweis und vorgeschlagene Mechanismen. Fortschritte in der Ernährung (Bethesda, Md.), 4(2), 129–140. https://doi.org/10.3945/an.112.003269
- Wenn du dich für eine Auswahl entscheidest, wird die Seite komplett aktualisiert.
- Wird in einem neuen Fenster geöffnet.