Relizen gegen Amberen

Die Menopause ist eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die mit vielen Herausforderungen verbunden ist. Von Hitzewallungen bis hin zu Stimmungsschwankungen kann es eine schwierige Zeit sein, die man meistern muss. Hier kommen Nahrungsergänzungsmittel für die Menopause ins Spiel. Diese Nahrungsergänzungsmittel sollen die üblichen Symptome der Menopause lindern und die allgemeine Lebensqualität während dieser Übergangsphase verbessern.

Amberen und Relizen sind natürlich derzeit zwei der beliebtesten auf dem Markt.

Obwohl es bessere Alternativen gibt, empfehlen wir den meisten Menschen im Allgemeinen EstroCare (das ist das Nahrungsergänzungsmittel und nicht die gleichnamige Creme, was verwirrend ist, wir wissen es).

Allerdings sind die beiden Optionen im Vergleich zu einem Großteil der Konkurrenz nicht besonders schlecht, also schauen wir uns die Unterschiede einmal genauer an.

Was ist Relizen und welche Vorteile hat es?

Relizen wird aus einem in Südschweden geernteten Pollenextrakt hergestellt, der dann gereinigt wird, um Allergene zu entfernen. Im Gegensatz zu einigen anderen Nahrungsergänzungsmitteln enthält Relizen keine Phytoöstrogene, also Pflanzenstoffe, die im Körper Östrogen nachahmen.

Der genaue Wirkmechanismus von Relizen ist noch nicht vollständig verstanden. Das ist eine höfliche Art zu sagen, dass es nur ein paar Studien dazu gibt.

Einige Studien deuten darauf hin, dass es Serotonin beeinflussen könnte, einen Neurotransmitter, der bei der Regulierung von Stimmung, Schlaf usw. eine Rolle spielt.

Andere Untersuchungen deuten darauf hin, dass Relizen einige antioxidative Eigenschaften besitzt, die Hitzewallungen reduzieren können, aber es gibt viel gründlicher untersuchte Inhaltsstoffe für all diese Dinge. Und es handelt sich um kleine Studien, die vom Unternehmen selbst finanziert werden, und es gibt nicht viele Beweise für die Inhaltsstoffe selbst.

Zur Einnahme von Relizen wird empfohlen, mindestens drei Monate lang täglich zwei Tabletten einzunehmen. Die individuelle Reaktion kann jedoch unterschiedlich ausfallen und es kann länger dauern, bis manche Frauen die volle Wirkung spüren.

Was sind die Vorteile?

Hormonfrei und Sojafrei: Relizen enthält keine Phytoöstrogene und scheint keine östrogene Wirkung zu haben. Dies macht es zu einer geeigneten Option für Frauen, die keine Hormone einnehmen können oder möchten, egal ob synthetische oder natürliche.

Kann den Schlaf, Hitzewallungen und andere Symptome verbessern: Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Pollenextrakt durch Hemmung der Serotonin-Wiederaufnahme die körpereigenen Prozesse unterstützen kann, die mit Schlaf, Stimmung und Temperaturregulierung zusammenhängen. Darüber hinaus kann der Gehalt an Antioxidantien im Pollenextrakt zu seinen positiven Eigenschaften beitragen. Klinische Studien mit Relizen haben Verbesserungen bei der Häufigkeit und Schwere von Hitzewallungen, Reizbarkeit und Müdigkeit bei Frauen in der Peri- und Postmenopause gezeigt.

Was ist Amberen und welche Vorteile hat es?

Amberen hingegen bleibt bei den klassischen Inhaltsstoffen, und wie wir in der Einleitung gesagt haben, machen das andere Nahrungsergänzungsmittel natürlich besser. Es enthält eine Mischung aus Inhaltsstoffen wie Antioxidantien, Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren.

Im Gegensatz zu Relizen enthalten einige Amberen-Produkte Soja-Isoflavone, eine Art Phytoöstrogen, und obwohl Soja für manche Menschen vielleicht nicht die erste Wahl ist, hat es doch viel mehr Vorteile.

Amberen behauptet, den Hypothalamus zu unterstützen, der für die Regulierung des Hormonhaushalts im Körper verantwortlich ist. Und die Beweise dafür sind vernünftig, obwohl sie es ein wenig übertreiben.

Durch gezielte Wirkung auf den Hypothalamus soll Amberen mehrere Wechseljahrsbeschwerden lindern, darunter Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen, niedrige Energie, Schlafstörungen und Gewichtszunahme. Die Marke bietet verschiedene Formulierungen für die Perimenopause und die Menopause an und berücksichtigt dabei die hormonellen und symptomatischen Unterschiede zwischen diesen beiden Phasen:

Was sind die Vorteile?

Kann mehrere Symptome lindern: Amberen enthält einige Inhaltsstoffe, die nachweislich bei einer Reihe von Wechseljahrsbeschwerden helfen, darunter Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen, niedrige Energie, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und Reizbarkeit. Durch die gleichzeitige Behandlung mehrerer Symptome kann die Lebensqualität während der Wechseljahre deutlich verbessert werden.

Formeln für die Perimenopause und Menopause: Amberen bietet verschiedene Formulierungen für die Perimenopause und Menopause an. Diese beiden Phasen unterscheiden sich in Bezug auf die besten Inhaltsstoffe, aber wenn Sie beide Produkte zusammen verwenden, erhalten Sie trotzdem alles, was in EstroCare wirkt (wir wissen, dass wir ein wenig darauf herumreiten, aber das ist natürlich ein Nachteil).

Kräuterfreie Formel: Wir würden dies im Allgemeinen als negativ betrachten, aber Amberen betrachtet es als Verkaufsargument. Amberen ist frei von Kräutern, die traditionell mit dem Hormonhaushalt in Verbindung gebracht werden, wie z. B. Traubensilberkerze. Wenn Sie diese Pflanzen lieber vermeiden möchten, ist Amberen eine Marke, die Sie in Betracht ziehen sollten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht alle Amberen-Produkte sojafrei sind, da das Perimenopause-Präparat Soja-Isoflavone enthält.

Ergänzen	Wirkstoffe	Hauptvorteile	Klinische Tests	Sojagehalt
Relizen	Pollenextrakt	Hormonfrei, sojafrei; kann den Schlaf, Hitzewallungen und andere Symptome verbessern	Einige klinische Tests	Sojafrei
Amberen	Antioxidantien, Vitamine, Mineralien, Aminosäuren	Kann mehrere Symptome lindern; verschiedene Formeln für Perimenopause und Menopause	Einige klinische Tests	Soja in einer Formel

Fazit: Ist Amberen oder Relizen besser?

Letztendlich tendieren wir generell zu Amberen, da die Pollenextrakte einfach nicht so medizinisch abgesichert sind wie die Inhaltsstoffe in Amberen. Trotzdem würden wir es nicht empfehlen, wenn es bessere Alternativen gibt.

Sollten sie in zukünftigen Tests besonders gut abschneiden, würde das zu einer Korrektur unseres Urteils führen.

Das Problem bei Amberen ist, dass es den gleichen Preis hat wie EstroCare ( wir verlinken die Rezension hier ). die wir in der Einleitung erwähnt haben, mit weniger Inhaltsstoffen in kleineren Dosierungen und keinem einzigartigen Inhaltsstoff, wenn wir die beiden vergleichen.

Wenn Sie also Amberen ausprobieren möchten, würden wir Ihnen stattdessen EstroCare empfehlen. Wenn Sie jedoch empfindlich auf Soja reagieren oder den Klang von Pollen mögen, könnte Relizen eine Option sein. Derzeit gibt es einfach nicht genügend Belege, um es zu empfehlen.