Bevor wir uns mit den Einzelheiten dieser Nahrungsergänzungsmittel befassen, sollten wir zunächst das Konzept des hormonellen Ungleichgewichts verstehen. Hormone spielen eine entscheidende Rolle bei der Regulierung verschiedener Körperfunktionen, darunter Menstruationszyklus, Stimmung, Stoffwechsel und mehr. Faktoren wie Stress, Ernährung und Alter können jedoch das empfindliche Gleichgewicht der Hormone stören und zu Symptomen wie unregelmäßiger Periode, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und Akne führen.
Letztendlich zielen die beiden Nahrungsergänzungsmittel auf ganz unterschiedliche Dinge ab. Hormone Harmony ist als Nahrungsergänzungsmittel für die Wechseljahre konzipiert und konzentriert sich stark auf Stimmung und „ähm“ triebbezogene Probleme. Bei Estro Control geht es hingegen eher darum, PMS-bezogene Probleme zu minimieren. Beide sind Nahrungsergänzungsmittel, die sich auf weibliche Hormone beziehen, aber eigentlich nicht dasselbe sind.
Letztendlich ist Hormone Harmony nicht so toll. Es enthält zwar viele gute Ideen, aber sie sind sehr unterdosiert. Oder im Fall von amerikanischem Ginseng die unwirksame Variante seiner Pflanzenfamilie (Panax Ginseng ist die wirksame). Maca und Fenchel sind gute Inhaltsstoffe zur Behandlung von Libidoproblemen, aber fast alle anderen Inhaltsstoffe sind unterdosiert oder im Allgemeinen unwirksam.
Im Allgemeinen bewerten wir EstroCare ( vollständige Rezension hier ) in dieser Kategorie höher, da es bessere Dosen der funktionellsten Inhaltsstoffe sowie einige wirksamere Inhaltsstoffe zur Unterstützung der Wechseljahre enthält, wie DHEA, Probiotika, Vitamine und Mineralien, 5HTP und natürlich Traubensilberkerze, Rotklee und sibirischen Rhabarber.
Derzeit ist Estro Control als PMS- oder allgemeines „Hormonunterstützungs“-Präparat nicht schlecht, aber es fehlen einige Inhaltsstoffe. Derzeit haben wir jedoch keine Empfehlung für etwas Besseres. Der Markt für PMS-Präparate ist leider nicht groß.
Hormone Harmony Bewertung
Hormone Harmony ist ein von Happy Mammoth entwickeltes Nahrungsergänzungsmittel, das den Hormonspiegel optimieren und die Gesundheit von Frauen unterstützen soll. Laut der Marke enthält Hormone Harmony natürliche Inhaltsstoffe, die den Hormonhaushalt ausgleichen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Es ist jedoch wichtig, die Produktaussagen kritisch zu analysieren und die wissenschaftlichen Beweise dahinter zu prüfen.
Inhaltsstoffe in Hormone Harmony
Hormone Harmony bietet eine Mischung aus natürlichen Inhaltsstoffen, von denen jeder angeblich zum hormonellen Gleichgewicht beiträgt. Einige der wichtigsten Inhaltsstoffe sind:
- Fenchel: Fenchel wird traditionell zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und zur Unterstützung der hormonellen Gesundheit verwendet. Er enthält Phytoöstrogene, die die Wirkung von Östrogen im Körper nachahmen können.
- Maca: Die Maca-Wurzel soll die Hormonproduktion regulieren und den Östrogenspiegel ausgleichen. Außerdem soll sie die Energie steigern und die Stimmung verbessern.
- Mönchspfeffer: Mönchspfeffer, auch bekannt als Vitex agnus-castus, ist ein beliebtes Kraut, das zur Linderung der Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) und zur Regulierung des Hormonspiegels verwendet wird.
- Traubensilberkerze: Traubensilberkerze wird häufig bei Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen empfohlen. Sie kann helfen, den Östrogenspiegel auszugleichen und Beschwerden in dieser Lebensphase zu lindern.
- Ashwagandha: Dieses Mittel ist eigentlich recht gut für die Wechseljahre und hilft nachweislich bei Schlaf- und Antriebsproblemen, ist jedoch unterdosiert.
- Ginseng: Ein weiterer starker Inhaltsstoff, der in seiner Wirkung Ashwagandha ähnelt. Oder zumindest wäre es das, wenn es nicht amerikanischer Ginseng wäre (da es nicht denselben Wirkstoff wie Panax Ginseng enthält). Es ist billiger, aber letztendlich wirkungslos.
Obwohl diese Inhaltsstoffe in der Vergangenheit verwendet wurden und es Einzelberichte über ihre Wirksamkeit gibt, ist es von entscheidender Bedeutung, die wissenschaftliche Forschung zu prüfen, um ihre Behauptungen zu bestätigen.
Wissenschaftliche Beweise für Hormonharmonie
Trotz der Behauptungen von Happy Mammoth gibt es keine klinischen Studien, die speziell die Wirksamkeit von Hormone Harmony untersuchen. Ohne solche Studien wird es schwierig, die wahre Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels beim Ausgleich von Hormonen und der Linderung von Symptomen zu bestimmen.
Einzelne Studien zu den Inhaltsstoffen von Hormone Harmony deuten jedoch auf einen möglichen Nutzen für die hormonelle Gesundheit hin. Eine in PubMed veröffentlichte Studie untersuchte beispielsweise die Auswirkungen von Maca auf Menstruationsbeschwerden und kam zu dem Schluss, dass es den Hormonhaushalt verbessern und Beschwerden während der Menstruation lindern kann.
Benutzerbewertungen und Erfahrungsberichte
Um weitere Einblicke in die Wirksamkeit von Hormone Harmony zu erhalten, haben wir Benutzerbewertungen und Erfahrungsberichte analysiert. Viele Benutzer berichteten von positiven Erfahrungen und behaupteten, dass das Präparat dabei half, Symptome wie Menstruationsbeschwerden, Stimmungsschwankungen und Blähungen zu lindern. Es ist jedoch wichtig, diese Erfahrungsberichte mit Vorsicht zu genießen, da die individuellen Erfahrungen unterschiedlich sein können.
Estro Control Bewertung
Estro Control ist ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel, das einen gesunden Östrogenspiegel unterstützt und das allgemeine Wohlbefinden von Frauen fördert. Lassen Sie uns die wichtigsten Aspekte von Estro Control untersuchen, einschließlich seiner Inhaltsstoffe, wissenschaftlicher Beweise und Benutzerbewertungen.
Inhaltsstoffe in Estro Control
Estro Control enthält eine Mischung natürlicher Inhaltsstoffe, die alle auf den Östrogenhaushalt und die hormonelle Gesundheit abgestimmt sind. Einige wichtige Inhaltsstoffe sind:
- DIM (Diindolylmethan): DIM ist eine Verbindung, die in Kreuzblütlern wie Brokkoli und Blumenkohl vorkommt. Es wird angenommen, dass es hilft, den Östrogenspiegel auszugleichen, indem es den Abbau von überschüssigem Östrogen im Körper fördert.
- Calcium-D-Glucarat: Calcium-D-Glucarat ist eine natürliche Substanz, die die Entgiftungsprozesse der Leber unterstützt. Indem es bei der Beseitigung von überschüssigem Östrogen hilft, kann es zum hormonellen Gleichgewicht beitragen.
- Brokkolisamenextrakt: Brokkolisamenextrakt enthält viel Sulforaphan, eine Verbindung, die für ihre antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Es kann auch den Östrogenstoffwechsel unterstützen. Das Problem ist, dass Sie viel mehr davon benötigen, als in Estro Control enthalten ist.
- Mariendistel: Mariendistel wird häufig verwendet, um die Gesundheit der Leber und die Entgiftung zu fördern. Sie kann der Leber helfen, Östrogen und andere Giftstoffe effizient zu verarbeiten.
Wissenschaftliche Beweise für die Östrokontrolle
Der Anspruch von Estro Control, einen gesunden Östrogenspiegel zu unterstützen, wird durch wissenschaftliche Untersuchungen seiner Hauptbestandteile untermauert. Eine im Journal of Medicinal Food veröffentlichte Studie ergab beispielsweise, dass die Einnahme von DIM-Präparaten zu positiven Veränderungen des Östrogenstoffwechsels bei Frauen führte.
Darüber hinaus hob eine im Journal of Nutritional Science and Vitaminology veröffentlichte Studie die potenziellen Vorteile von Brokkolisamenextrakt für den Östrogenstoffwechsel und den Hormonhaushalt hervor.
Obwohl diese Studien die Wirksamkeit einzelner Inhaltsstoffe von Estro Control belegen, muss darauf hingewiesen werden, dass die Forschung zu Estro Control als Nahrungsergänzungsmittel begrenzt ist.
Benutzerbewertungen und Erfahrungsberichte
Um die Zufriedenheit der Benutzer mit Estro Control zu messen, haben wir verschiedene Benutzerberichte und Erfahrungsberichte untersucht. Viele Benutzer berichteten von positiven Erfahrungen und nannten Verbesserungen bei hormonellen Symptomen wie Stimmungsschwankungen, Blähungen und Menstruationsunregelmäßigkeiten. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel können die individuellen Ergebnisse jedoch unterschiedlich ausfallen.
Wichtige Unterschiede zwischen Hormonharmonie und Östrokontrolle
Nachdem wir nun beide Nahrungsergänzungsmittel im Detail untersucht haben, wollen wir die wichtigsten Unterschiede zwischen Hormone Harmony und Estro Control darlegen:
- Inhaltsstoffe: Hormone Harmony enthält Inhaltsstoffe wie Fenchel, Maca und Mönchspfeffer, während Estro Control DIM, Calcium-D-Glucarat und Brokkolisamenextrakt enthält. Das bedeutet, dass Hormone Harmony bei Stimmungs- und Libidoproblemen deutlich bessere Ergebnisse erzielt.
- Wissenschaftliche Belege: Während beide Nahrungsergänzungsmittel auf den potenziellen Vorteilen ihrer Inhaltsstoffe beruhen, verfügt Happy Mammoth aufgrund von Studien zu DIM über eine etwas stärkere wissenschaftliche Grundlage, obwohl keines der beiden in dieser Hinsicht besonders gut abschneidet.
- Markenreputation: Beide Produkte werden von Happy Mammoth hergestellt, es gibt also keinen Unterschied zwischen ihnen.
- Benutzerbewertungen: Beide Ergänzungsmittel haben positive Benutzerbewertungen erhalten, was darauf schließen lässt, dass sie bei der Linderung hormoneller Symptome wirksam sein können. Die individuellen Erfahrungen können jedoch unterschiedlich sein.
Estro Control vs. Hormone Harmony: Welches Nahrungsergänzungsmittel ist das richtige für Sie?
Wenn Sie sich zwischen Hormone Harmony und Estro Control entscheiden müssen, kommt es einfach darauf an, ob Sie ein PMS-Präparat oder ein Wechseljahrpräparat suchen. Beide werden für die Gesundheit von Frauen und von derselben Marke hergestellt, aber das ist auch schon alles. Sie sind nicht die schlechtesten Präparate in ihren Kategorien, aber es gibt bessere Wechseljahrpräparate. Wir empfehlen Ihnen, einen Blick auf EstroCare stattdessen dafür. Leider gibt es derzeit kein kombiniertes PMS-Präparat, das wir empfehlen können.