Mud WTR-recensie

Mud WTR is het populairste koffiealternatief op de markt en belooft energie zonder de crash, maar is MUD WTR slechts een placebo? Nou, helaas is dat misschien een mogelijkheid, het is niet zo dat paddenstoelenkoffie niet kan werken om energie te boosten, alleen de dosering in Mud WTR betekent dat het waarschijnlijk ver onder de drempel ligt voor verbindingen zoals cordycepin (de energiebooster in cordyceps) om daadwerkelijk hun ding te doen.

Jammer, want het idee is echt goed, de uitvoering is gewoon middelmatig. En natuurlijk hebben ze een geweldig marketingteam en een prachtig design, wat deel uitmaakt van de aantrekkingskracht. Maar Mud WTR faalt ook qua smaak, het smaakt alsof je drinkt zoals het heet dirt. Het punt is dat het niet zo hoeft te zijn, zoals veel concurrenten hebben laten zien. Over het algemeen raden we Nootrum Powder aan, het standaardiseert de ingrediënten die energie boosten, zodat je er daadwerkelijk genoeg van binnenkrijgt, hoewel het wel wat matcha bevat, dus het is niet 100% cafeïnevrij, maar nogmaals, Mud WTR is dat ook niet.

Wat is Mud WTR?

Mud WTR is gemaakt van een mix van lion's mane en cordyceps , adaptogenen zoals ashwagandha , kurkuma , cacao en chai-kruiden . Het idee is om je aanhoudende energie en focus te geven zonder de zenuwen of crash die geassocieerd worden met cafeïne. Hoewel het een kleine hoeveelheid cafeïne bevat van chai-thee, is het aanzienlijk minder dan gewone koffie, wat zorgt voor een mildere energieboost. En als je hoopt dat cacao de kurkuma zal bedekken, dan heb je het mis.

Mud WTR-ingrediënten en doseringsproblemen

Hieronder vindt u een nadere blik op enkele van de belangrijkste ingrediënten van Mud WTR en waar het tekortschiet.

1. Kurkuma

Kurkuma is een populair ontstekingsremmend ingrediënt dat geweldig is voor de gezondheid van gewrichten en het algehele welzijn. Effectieve doses curcumine, een extract dat slechts 8% van kurkuma uitmaakt, moeten echter doorgaans tussen de 500 mg en 2000 mg per dag liggen om iets te doen. Mud WTR bevat 420 mg kurkuma per portie, maar dit is geen curcumine, dus dit is veel te laag. Ook is het over het algemeen beter met een absorptiehulpmiddel, en Mud WTR biedt niet alleen geen effectieve dosis, maar heeft ook niets om de absorptie te helpen.

2. Leeuwenmanenpaddestoel

Lion's mane is een van de best bestudeerde medicinale paddenstoelen, bekend om het bevorderen van cognitieve functies en zenuwregeneratie. Maar er is een addertje onder het gras: de actieve bestanddelen die verantwoordelijk zijn voor de cognitieve voordelen, erinacines , zijn niet gestandaardiseerd in Mud WTR. Zonder een gestandaardiseerde hoeveelheid erinacines heb je grammen en grammen lion's mane nodig voor de unieke voordelen. Het zal waarschijnlijk de bètaglucanen bevatten die de immuniteit verbeteren, maar de specifieke voordelen van lion's mane, zoals die welke de cognitieve prestaties verbeteren, zullen waarschijnlijk niet voorkomen met Mud WTR. En zelfs dan, bij 560 mg, zou het een beetje laag zijn als bètaglucanen niet algemeen waren in de andere paddenstoelen.

3. Cordyceps-paddestoel

Cordyceps staat bekend om zijn potentie om energie en uithoudingsvermogen te verbeteren, waardoor het een logische toevoeging is aan een ochtenddrankje. Echter, net als lion's mane, is cordyceps alleen effectief als het de juiste actieve bestanddelen bevat, voornamelijk cordycepin . En opnieuw hebben we precies hetzelfde probleem als met Lion's Mane.

4. Cacao en Chai-kruiden

De cacao en chai kruiden voegen smaak toe en bieden wat antioxiderende voordelen, maar ze dragen niet veel bij in termen van energie of focus. Cacao geeft een kleine boost in stemming, maar zonder hogere doseringen is het onwaarschijnlijk dat het een merkbare impact zal hebben. Wat betreft de chai kruiden, die zijn er vooral voor de smaak, maar zelfs dan is er niet genoeg voor.

5. Chaga-paddestoel

Chaga wordt vaak toegevoegd vanwege zijn antioxiderende eigenschappen en potentiële immuunondersteuning. Het is rijk aan polysacchariden en andere verbindingen die het lichaam kunnen helpen oxidatieve stress te bestrijden. Echter, net als de andere paddenstoelen in Mud WTR, is chaga niet gestandaardiseerd voor zijn actieve verbindingen. Zonder een gestandaardiseerd extract is het moeilijk om in te schatten of je een therapeutische dosis binnenkrijgt, aangezien effectieve hoeveelheden meestal hoger zijn dan wat er doorgaans in drankmixen als deze zit.

6. Kaneel

Kaneel voegt een aangename warmte en kruidigheid toe aan Mud WTR, wat het smaakprofiel verbetert. Hoewel kaneel antioxidanten bevat en wat bloedsuikerregulerende eigenschappen heeft, is de hoeveelheid in Mud WTR waarschijnlijk een beetje aan de lage kant van metabolische voordelen. Het is ook vermeldenswaard dat kaneel volgens de studies niet echt iets doet voor mensen die geen diabetici zijn. In plaats daarvan fungeert het hier voornamelijk als smaakstof, in plaats van als functioneel ingrediënt. Ook heb je twee keer zoveel nodig als in Mud WTR.

7. Reishi-paddestoel

Reishi staat bekend als een kalmerende adaptogeen en wordt doorgaans gebruikt om ontspanning en stressmanagement te ondersteunen. Het bevat triterpenoïden en bèta-glucanen die het immuunsysteem kunnen versterken. Echter, vergelijkbaar met de andere paddenstoelen in Mud WTR, en je zult waarschijnlijk genoeg van de bèta-glucanen binnenkrijgen, maar niet de unieke combinatie.

Klantbeoordelingen van Mud/WTR

De meeste hiervan zijn eigenlijk best goed. Ik vond MUD/WTR vroeger ook leuk, dus ik snap wel waarom. Er zijn nu gewoon betere opties op de markt.

Hoe smaakt Mud WTR?

Mud WTR heeft een uitgesproken aardse smaak, je went er wel aan, maar ik zou het niet als goed omschrijven. Hun matcha is een stuk beter, maar daar gaat deze review niet over. De meeste smaak komt grotendeels van de paddenstoelen en kurkuma, met een beetje pit van chai. Je had gehoopt op meer cacao, maar helaas niet.

Hoewel sommigen beweren dat ze de smaak bevredigend vinden, is het de vraag hoe eerlijk ze zullen zijn.

Realistisch gezien heb je een zoetstof of melkvervanger nodig om de smaak te verbeteren. Het is geen directe vervanging van koffiesmaak, dus verwacht een aanpassingsperiode als je overstapt van een standaard kopje koffie.

Voor- en nadelen van Mud WTR

Voordelen:

• Lager cafeïnegehalte (ideaal voor mensen die gevoelig zijn voor cafeïne).
• Bevat verschillende adaptogenen en paddenstoelen die bekend staan ​​om hun gezondheidsvoordelen.
• Kan een milde energieboost geven zonder dat u er zenuwachtig van wordt.

Nadelen:

• Gebrek aan transparantie rondom de dosering van ingrediënten.
• Niet-gestandaardiseerde extracten betekenen een onzekere werkzaamheid, vooral voor leeuwenmanen en cordyceps.
• De dosering kurkuma is waarschijnlijk te laag om ontstekingsremmende effecten te leveren.
• Duur voor de hoeveelheid en kracht van de ingrediënten.

Conclusie van de Mud/WTR-beoordeling

Over het geheel genomen heeft Mud WTR een aantrekkelijk concept en bevat het enkele nuttige ingrediënten, maar het gebrek aan transparantie en de lage dosering van kritische componenten maken het moeilijk om het volledig te onderschrijven als een effectieve koffievervanger of als een paddenstoelensupplement . Voor degenen die gevoelig zijn voor cafeïne of adaptogenen willen proberen, kan het wat milde voordelen bieden. Als u echter serieus bent over het oogsten van de voordelen van leeuwenmanen, cordyceps en kurkuma, kunt u beter kiezen voor supplementen die gestandaardiseerde extracten met bewezen doseringen bieden.

Concluderend kan Mud WTR een goed startpunt zijn, maar als u op zoek bent naar maximale werkzaamheid, kan het zijn dat het niet aan de beloften voldoet. Wij raden u aan een gestandaardiseerd alternatief te gebruiken, zoals Nootrum.