Heal n Soothe-recensies

Genezen en verzachten ingrediënten

Om de effectiviteit van Heal n Soothe te evalueren, duiken we in de afzonderlijke ingrediënten die in het supplement zitten. Door het onderzoek en de klinische proeven rondom elk onderdeel te analyseren, kunnen we inzicht krijgen in de vraag of deze ingrediënten echt bijdragen aan pijnverlichting.

Enzymmengsel - Het enzymmengsel in Heal n Soothe bevat drie soorten protease, bromelaïne en papaïne. Protease is een spijsverteringsenzym dat eiwitten afbreekt. Hoewel er geen bewijs is dat proteasen pijn verminderen, suggereert een medisch overzicht gepubliceerd in het tijdschrift Seminars in Thrombosis and Hemostasis dat protease pijn juist kan verergeren. [1] Deze bevinding roept zorgen op over de aanwezigheid ervan in Heal n Soothe.

Aan de andere kant heeft bromelaïne, een spijsverteringsenzym dat uit ananas wordt gewonnen, [2] veelbelovende resultaten laten zien bij het verminderen van ontstekingsmarkers, wat wijst op het potentieel voor pijnverlichting. Op dezelfde manier is aangetoond dat papaïne, afkomstig van papaja, in een klinische proef in combinatie met bromelaïne en een ontstekingsremmend medicijn de pijn in de onderrug aanzienlijk vermindert.

Bromelaïne en papaïne lijken potentieel te hebben voor pijnverlichting, maar de toevoeging van protease aan Heal n Soothe roept vragen op over de algehele effectiviteit ervan.

Boswellia serrata-extract 150 mg - Boswellia, effectief gedoseerd op 150 mg, is effectief gebleken voor pijnverlichting in het bereik van 100 mg tot 250 mg. Boswellia-extract is in klinische onderzoeken even effectief gebleken als NSAID's, [3] wat betekent dat het een goede toevoeging is aan Heal n Soothe.

Citrusbioflavonoïdencomplex 90 mg - ligt ver buiten het effectieve doseringsbereik, dus we zullen hier geen positieve effecten van heal n ease zien als het gaat om verlichting van gewrichtspijn.

Gemberwortelextract 90 mg - Dit is simpelweg niet genoeg om de gewenste effecten te bereiken. Klinische proeven met gemberextract gebruiken doorgaans doseringen variërend van 600 mg tot 2500 mg, aanzienlijk hoger dan de hoeveelheid die in Heal n Soothe wordt aangetroffen.

Yucca 90mg - yucca in Heal n Soothe is interessant, omdat het in dierstudies ontstekingsremmende eigenschappen heeft laten zien, maar we weten niet hoe deze zich vertalen naar mensen. Bovendien is er een gebrek aan doseringsaanbevelingen voor dit ingrediënt.

Kurkuma 60mg - Kurkuma-extract is een van de bekendste botanische ingrediënten voor gewrichtssupplementen, is opgenomen in Heal n Soothe maar in zijn ruwe vorm, wat minder krachtig is dan een geconcentreerd extract. Studies naar kurkuma voor pijnverlichting gebruiken doorgaans doses die meer dan 10 keer hoger zijn dan de hoeveelheid die in Heal n Soothe wordt aangetroffen. De reden hiervoor is dat curcumine, het actieve ingrediënt in kurkuma dat helpt bij het verlichten van gewrichtspijn, slechts ongeveer 4-12% van de verbinding is en je hebt er ongeveer 500 mg van nodig om in het klinisch geteste bereik voor gewrichtspijn te zitten, wat betekent dat nogmaals heal n sooth, onderdoseringen verschrikkelijk zijn.

Alfa-liponzuur 50 mg - Alfa-liponzuur vermindert ontstekingen en artritisklachten, maar de minimale effectieve dosis alfa-liponzuur is 400 mg.

Duivelsklauwwortelextract 30 mg - Nog een ingrediënt dat verschrikkelijk ondergedoseerd is, aangezien in onderzoeken naar de effectieve Duivelsklauwwortel doses werden gebruikt die meer dan 30 keer hoger waren dan de hoeveelheid in Heal n Soothe.

Hoewel sommige plantaardige ingrediënten in Heal n Soothe veelbelovend lijken voor pijnverlichting, roept de algehele samenstelling vragen op over de effectiviteit van het supplement.

Referenties

1 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36223770/

2 - https://www.nccih.nih.gov/health/bromelaïne

3 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3309643/