Beyond Greens-recensie

Ingrediënten van Beyond Greens

Mariadistelextract - Mariadistelextract wordt gebruikt om een ​​groot aantal ziekten en gezondheidsproblemen te behandelen en heeft bewezen gezondheidsvoordelen. Het wordt vaak gebruikt om de lever te helpen herstellen en ondersteunen, met name bij mensen met alcoholische leverziekte. Mariadistel is ook gekoppeld aan hersenfunctie en wordt beschouwd als een behandeling voor Alzheimer en Parkinson. Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen is mariadistel waarschijnlijk neuroprotectief en zal het over het algemeen leeftijdsgebonden achteruitgang van de hersenfunctie voorkomen. De hoeveelheid van 200 mg in Beyond Greens is aanzienlijk genoeg om de voordelen ervan te ervaren en ondersteunt de claim van Beyond Greens om de gezondheid van de lever te ondersteunen.

Rhodiola Rosea (wortel) - Dit kruid heeft wortels die worden beschouwd als adaptogenen, wat betekent dat ze het lichaam helpen zich aan te passen aan en om te gaan met stress. Het is gebruikt om een ​​scala aan problemen te behandelen, van angst tot depressie. Onderzoeken naar het effect ervan op stress hebben een significante verbetering bij deelnemers aangetoond. In één onderzoek namen stressgerelateerde symptomen, waaronder depressie, merkbaar af na 12 weken van suppletie. De deelnemers namen echter een dagelijkse dosis van 400 mg, wat veel, veel hoger is dan de dosis van 50 mg die in Beyond Greens is opgenomen. Het is duidelijk dat de dosis in Beyond Greens te laag is om effectief te zijn.

Echinacea - Echinacea wordt vaak gezien als een immuunversterkend kruidenextract, maar wordt ook in verband gebracht met pijnstilling en heeft antivirale en antioxiderende eigenschappen. Meestal gebruiken mensen echinacea om de symptomen van verkoudheid te behandelen en de duur ervan te verkorten (hoewel dit specifieke voordeel niet is bewezen). Hoewel de voordelen van echinacea duidelijk zijn, suggereert recent bewijs dat de kwaliteit van de echinacea de resultaten beïnvloedt. Het hangt af van de omgeving waarin de echinacea is gekweekt, inclusief de kwaliteit van de grond [1]. We hebben geen manier om dit te beoordelen in de Beyond Greens-formule.

Matcha (200 mg) - Matcha is een krachtig supplement en heeft veel gezondheidsvoordelen. De meest bewezen voordelen van matcha zijn de antioxiderende eigenschappen. Studies geven ook aan dat het de gezondheid van de lever kan verbeteren. Dat gezegd hebbende, deze studies zijn nog steeds klein in aantal en er is meer onderzoek nodig om hun bevindingen te bevestigen. Wees je ervan bewust dat matcha cafeïne bevat - ongeveer de helft van de hoeveelheid van je gemiddelde kop koffie - dus als je geen stimulerende middelen meer gebruikt, is dit geen goede keuze voor jou.

Chlorella - Een andere bekende antioxidant, chlorella bevat omega-3, carotenoïden en vitamine A en vitamine C. Het is een allround gezond ingrediënt en de toevoeging ervan aan Beyond Greens is logisch. Chlorella werd aanvankelijk beschouwd als een potentiële bron van proteïne om de wereld te voeden na de Tweede Wereldoorlog, omdat het ongeveer 50% proteïne bevat. Het kan echter niet worden beschouwd als een bron van proteïne wanneer het wordt ingenomen in de hoeveelheden waarin het is opgenomen in Beyond Greens, namelijk slechts 500 mg per portie.

Lactospore Probiotica - Probiotische mengsels zoals Lactospore zijn gebruikelijk in groene poeders. Probiotica zijn geweldig voor het verbeteren van de gezondheid van de darmen, en Lactospore lijkt redelijk en is waarschijnlijk effectief. Het is echter in een zeer lage dosis opgenomen in Beyond Greens. Er zijn veel groene poeders met veel hogere doses probiotica als het verbeteren van de gezondheid van de darmen een van uw doelen is.

FOS, XOS en Acaciagom - Dit zijn prebiotica. Prebiotica voeden in principe uw darmbacteriën en helpen nuttige microben te groeien. Sommige experts hebben prebiotica ook wel meststoffen voor de darmen genoemd, omdat ze nuttige bacteriën helpen te floreren. Geen slecht ingrediënt om in een greens-poeder te verwerken, maar ook niet ongewoon.

Ceylon kaneel (314 mg) - Een goede bron van antioxidanten, kaneel wordt vaak aangeprezen als een soort superfood. De belangrijkste bewering is dat het kan helpen om de bloedsuikerspiegel te reguleren. Er zijn echter weinig onderzoeken naar de effecten ervan en ze zijn over het algemeen niet doorslaggevend. Er zijn veel verschillende soorten kaneel en het is momenteel onduidelijk welke soorten bloedsuikervoordelen kunnen bieden, indien van toepassing. Studies die we hebben gezien, suggereren eigenlijk dat het cassia kaneel is (de gebruikelijke variant), in plaats van ceylon kaneel, die de voordelen met zich meebrengt, maar nogmaals, het bewijs is niet doorslaggevend.