De menopauze is een natuurlijke fase in het leven van een vrouw die verschillende veranderingen en uitdagingen met zich meebrengt. Van opvliegers tot stemmingswisselingen, deze symptomen kunnen een aanzienlijke impact hebben op het dagelijks leven. Om deze symptomen te verlichten, wenden veel vrouwen zich tot voedingssupplementen zoals Estroven en Estrovera.
Uiteindelijk lijken ze allebei erg op elkaar, hoewel er een paar versies van Estroven zijn. Als je de standaardversies van beide supplementen krijgt, zijn ze identiek, aangezien geen van beide het gepatenteerde ingrediënt produceert waar ze van gemaakt zijn. Het is het beste om gewoon te kopen wat het goedkoopst is.
Van de twee merken is Estroven Max Stregnth ongeveer het beste, maar de doseringen zijn te laag om het daadwerkelijk aan te bevelen, omdat het een soortgelijk probleem heeft als Estroven Complete, waarbij alle ingrediënten in ongeveer de helft van hun aanbevolen doseringen voor menopauzesymptomen zitten, afgezien van het rabarberextract. En de "gepatenteerde" ingrediënten van de mix zijn meer als een 10e van hun effectieve bereik.
Er zijn eigenlijk betere supplementen voor de menopauze die alle ingrediënten bevatten van de meest complete versie van Estroven, voor ongeveer dezelfde prijs, zoals Estrocare , dus als u de extra $ 10 per maand kunt missen, raden we u dat aan.
Estroven: een holistische benadering van verlichting van de menopauze
Estroven is een bekend merk dat een reeks voedingssupplementen aanbiedt die speciaal zijn samengesteld om menopauzesymptomen te verlichten. Deze supplementen bevatten een combinatie van kruidenextracten, soja-isoflavonen, vitamines en mineralen. Estroven-producten zijn sinds 1997 op de markt en zijn populair geworden onder vrouwen die op zoek zijn naar natuurlijke verlichting voor hun menopauzesymptomen. Er is de standaardversie met één ingrediënt, maar de meeste andere estroven-producten bevatten ook een paar andere ingrediënten.
Belangrijkste ingrediënten in Estroven
Alle Estroven-producten bevatten drie hoofdingrediënten: zilverkaars, soja-isoflavonen en rhapontisch rabarberextract.
- Black Cohosh: Black Cohosh is een kruidenextract dat traditioneel wordt gebruikt om symptomen van de menopauze te verlichten. Er wordt aangenomen dat het oestrogeenachtige effecten in het lichaam heeft, helpt hormonale onevenwichtigheden te reguleren en opvliegers en nachtelijk zweten te verminderen.
- Soja-isoflavonen: Soja-isoflavonen zijn van nature voorkomende verbindingen die in sojabonen voorkomen. Ze staan bekend als fyto-oestrogenen, wat betekent dat ze de effecten van oestrogeen in het lichaam kunnen nabootsen. Soja-isoflavonen zijn onderzocht op hun potentieel om symptomen van de menopauze te verlichten, waaronder opvliegers en vaginale droogheid.
- Rhapontic Rhubarb Extract: Rhapontic rhubarb extract, ook bekend als ERr 731, is een gepatenteerd extract dat is afgeleid van de wortels van rabarber. Het is aangetoond dat het oestrogeenachtige effecten heeft en kan helpen bij het verminderen van symptomen van de menopauze, met name opvliegers en slaapstoornissen.
Effectiviteit van Estroven
Estroven-producten zijn ontworpen om holistische verlichting te bieden tijdens de menopauze door meerdere symptomen tegelijkertijd aan te pakken.
Als we kijken naar Estroven Max Stregnth, dan wordt aangenomen dat de combinatie van zwarte cohosh, soja-isoflavonen en rhapontic rabarberextract synergetisch werkt om opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen en andere veelvoorkomende symptomen van de menopauze te verlichten. Dat is niet slecht, want deze drie ingrediënten kunnen, hoewel iets ondergedoseerd, nog steeds effectief zijn.
Estroven Complete voegt echter 125 mg Ashwagandha toe aan de rabarber. Hoewel is aangetoond dat dit effectief is bij symptomen van de menopauze, moet de dosering 300 mg of hoger zijn.
Het is echter belangrijk om op te merken dat de effectiviteit van Estroven en de ingrediënten ervan per persoon kunnen verschillen. Terwijl sommige vrouwen aanzienlijke verlichting van hun menopauzesymptomen kunnen ervaren met Estroven, ervaren anderen mogelijk niet dezelfde voordelen. Het wordt aanbevolen om een zorgverlener te raadplegen voordat u met een voedingssupplement begint om te bepalen of het de juiste keuze voor u is.
Estrovera: een unieke benadering van verlichting van de menopauze
Estrovera is een ander populair supplement voor verlichting van de menopauze dat alleen ERr 731 bevat. In tegenstelling tot Estroven, dat een combinatie van ingrediënten bevat, richt Estrovera zich uitsluitend op het gepatenteerde rhapontic rabarberextract, ERr 731. En de dosering is precies hetzelfde. Dus als u iets meer allesomvattends wilt, dan is Estrogen Maximum Stregnth het beste.
ERr 731: Het belangrijkste ingrediënt in Estrovera
ERr 731 is een gestandaardiseerd extract van rhapontische rabarberwortel, dat traditioneel wordt gebruikt in de Europese kruidengeneeskunde voor menopauzesymptomen. Er wordt aangenomen dat het oestrogeenachtige effecten heeft, helpt hormonale schommelingen in evenwicht te brengen en menopauzesymptomen te verlichten.
Een van de voordelen van Estrovera is de gestandaardiseerde formulering. Elke tablet Estrovera bevat precies 4 mg ERr 731, wat zorgt voor een consistente dosering en werkzaamheid. Deze gestandaardiseerde aanpak zorgt voor een betere controle over de hoeveelheid ingenomen actief ingrediënt, wat gunstig kan zijn voor vrouwen die op zoek zijn naar gerichte verlichting van de menopauze.
Effectiviteit van Estrovera
Estrovera is uitgebreid onderzocht in klinische proeven op zijn effectiviteit bij het verlichten van menopauzesymptomen. Onderzoek heeft aangetoond dat ERr 731 de frequentie en ernst van opvliegers en nachtelijk zweten aanzienlijk kan verminderen. Het is ook gebleken dat het de slaapkwaliteit verbetert en stemmingswisselingen vermindert die verband houden met de menopauze.
Het is echter belangrijk om op te merken dat individuele reacties op Estrovera kunnen verschillen. Sommige vrouwen kunnen aanzienlijke verlichting van hun menopauzesymptomen ervaren, terwijl anderen mogelijk niet dezelfde voordelen ervaren.
Veiligheidsoverwegingen en bijwerkingen
Het is cruciaal om de veiligheid van elk voedingssupplement te overwegen voor gebruik. Hoewel Estroven en Estrovera over het algemeen goed worden verdragen door de meeste vrouwen, zijn er enkele veiligheidsoverwegingen en mogelijke bijwerkingen waar u zich bewust van moet zijn.
Bijwerkingen van Estroven
Estroven-producten, met hun combinatie van zwarte cohosh, soja-isoflavonen en rhapontic rabarberextract, kunnen bij sommige personen milde bijwerkingen veroorzaken. Deze bijwerkingen kunnen bestaan uit maagklachten, huiduitslag, krampen, hoofdpijn en vaginale vlekken of bloedingen. Het is essentieel om het gebruik te staken en een zorgverlener te raadplegen als er bijwerkingen optreden.
Estrovera bijwerkingen
Estrovera, met zijn focus op het enkele ingrediënt ERr 731, heeft in klinische studies een goed veiligheidsprofiel gevonden. Sommige vrouwen kunnen echter milde gastro-intestinale symptomen ervaren, zoals misselijkheid, een opgeblazen gevoel of diarree. Als deze bijwerkingen aanhouden of verergeren, is het raadzaam om het gebruik te staken en medisch advies in te winnen.
Geneesmiddelinteracties en voorzorgsmaatregelen
Zowel Estroven als Estrovera kunnen mogelijk interacteren met bepaalde medicijnen. Het is belangrijk om uw zorgverlener te informeren over supplementen of medicijnen die u gebruikt om er zeker van te zijn dat er geen potentiële interacties of contra-indicaties zijn.
Estroven, met zijn zwarte cohosh en soja-isoflavonencomponenten, kan interacteren met bloedverdunnende medicijnen, schildkliermedicijnen en monoamineoxidaseremmers (MAO-remmers). Het is raadzaam om een zorgverlener te raadplegen als u een van deze medicijnen gebruikt voordat u met Estroven begint.
Estrovera heeft daarentegen geen bekende geneesmiddelinteracties. Het is echter nog steeds aan te raden om uw zorgverlener te informeren over alle medicijnen die u gebruikt om ervoor te zorgen dat er geen potentiële risico's of interacties zijn.
Het kiezen van het juiste supplement voor verlichting van de menopauze
Als het aankomt op de keuze tussen Estroven en Estrovera, komt het uiteindelijk neer op persoonlijke voorkeur en individuele behoeften. Hier zijn enkele factoren om te overwegen bij het maken van uw beslissing:
- Symptoomprofiel: Denk na over de specifieke symptomen van de menopauze die u ervaart en welke ingrediënten van het supplement het beste aansluiten bij het aanpakken van die symptomen.
- Holistische benadering versus gerichte verlichting: het grootste deel van de Estroven-lijn hanteert een holistische benadering en pakt meerdere symptomen aan met zijn combinatie van ingrediënten, terwijl Estrovera zich richt op gerichte verlichting met zijn gestandaardiseerde rhapontic rabarberextract, ERr 731.
- Veiligheid en tolerantie: Houd rekening met allergieën of gevoeligheden die u mogelijk heeft voor bepaalde ingrediënten. Raadpleeg een zorgverlener om er zeker van te zijn dat het gekozen supplement veilig voor u is en geen wisselwerking heeft met medicijnen die u gebruikt.
- Klinisch bewijs: Bekijk het beschikbare onderzoek en de klinische studies die de effectiviteit en veiligheid van elk supplement ondersteunen. Dit kan u helpen bij uw beslissing en vertrouwen geven in uw gekozen product.
Het is belangrijk om op te merken dat voedingssupplementen niet op dezelfde manier worden gereguleerd als farmaceutische geneesmiddelen. De Food and Drug Administration (FDA) keurt deze supplementen niet goed op veiligheid en effectiviteit voordat ze op de markt worden gebracht. Daarom is het essentieel om supplementen van gerenommeerde merken te kiezen en een zorgverlener te raadplegen voordat u met een nieuw product begint.
Estroven versus Estrovera Conclusie
Estroven en Estrovera zijn twee populaire voedingssupplementen die zijn ontworpen om symptomen van de menopauze te verlichten. Als u op zoek bent naar de basisversies die gewoon ERr 731 zijn, koop dan wat het goedkoopst is. Als u iets holistischer wilt, is Estroven Mas Stregnth uw beste keuze, hoewel er, zoals we al zeiden, een beter product beschikbaar is voor deze prijs, dat dezelfde ingrediënten bevat als Estroven Complete in betere doseringen, samen met vitamines om alle veelvoorkomende tekorten te dekken, probiotica om vaginale problemen te dekken die het gevolg zijn van veranderingen in uw microbioom. En ginseng en maca waarvan beide is aangetoond dat ze "drive"-gerelateerde problemen en stemming verbeteren. En dat is zoals we al zeiden EstroCare . Wij raden boven deze twee opties aan.