Swolverine Greens And Reds Bewertungen

Swolverine Greens + Reds – Zutaten

Bio-Weizengras - 2.500 MG

Bio-Weizengras wird aus den neuen Trieben gewonnen, die an der Weizenpflanze wachsen. Es ist bekannt für seinen geringen Kaloriengehalt und seinen hohen Gehalt an natürlichen Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Vitamin C und B-Vitamine sowie verschiedene Antioxidantien.

Es gibt auch Studien, die darauf hinweisen, dass Weizengras Vorteile bietet, wie beispielsweise die Senkung des Cholesterinspiegels, des oxidativen Stresses, der Entzündungsreaktion, des Risikos von Herzerkrankungen und Arthritissymptomen und sogar die Unterstützung bei der Bekämpfung einiger Krankheiten.

Das Problem ist, dass weitere Beweise erforderlich sind, um diese Behauptungen schlüssig zu belegen. Das bedeutet, dass es sehr gut möglich ist, dass es nicht den gewünschten Effekt erzielt, und dass die auf Weizengras basierende Formel von Swolverine Greens + Reds ein echtes Glücksspiel ist (1).

Bio Spirulina Pulver - 2.500 MG

Bio-Spirulina-Pulver wird aus einer Blaualge hergestellt, die reich an Antioxidantien, Fettsäuren, Proteinen, Vitaminen und Mineralien ist und zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften bietet.

Dazu gehören die Verbesserung Ihres Stoffwechsels, Ihres Gewichts und Ihrer Körperzusammensetzung, die Unterdrückung Ihres Appetits, der Kampf gegen freie Radikale und die Vorbeugung oxidativer Schäden, die Senkung von Entzündungen, Blutdruck und Blutzuckerspiegel sowie die Stärkung Ihrer Herzgesundheit.

Das Problem ist, dass Sie diese Vorteile nur erleben, wenn Sie täglich 8 Gramm Spirulina zu sich nehmen (2). Da die Menge an Bio-Spirulina-Pulver in Swolverine Greens + Reds 32-mal geringer ist, ist es unwahrscheinlich, dass es überhaupt irgendwelche Vorteile bietet.

Bio-Chlorella-Pulver – 2.000 MG

Bio-Chlorella-Pulver Chlorella wird aus einer Chlorophyten-Grünalge hergestellt, die reich an zahlreichen Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien ist. Es ist besonders gut geeignet, um das Energieniveau zu steigern, da es dies effektiver tut als Zucker, ohne dass es zu Bluthochdruck kommt.

Darüber hinaus bietet es noch weitere Vorteile, beispielsweise hilft es bei der Regulierung des Blutzucker- und Cholesterinspiegels, bekämpft Krankheiten und Leiden, entgiftet den Körper und verbessert Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden (3).

Obwohl es derzeit keine festgelegte optimale Chlorella-Dosis gibt, scheint dies ein seltener Fall zu sein, in dem Swolverine Greens + Reds tatsächlich eine geeignete Dosis eines wirksamen Inhaltsstoffs enthält.

Bio-Rote Bete - 1.000 MG

Bio-Rübenextrakt wird durch Dehydrierung von Rüben und anschließende Verarbeitung zu Pulver hergestellt.

Es ist extrem reich an Vitamin C, Folsäure, Nitrat und Kalium und kann Entzündungen, Blutdruck und Cholesterin senken, die Gesundheit von Augen, Herz und Immunsystem stärken, Energie und Ausdauer erhöhen, Ihr Blut, Ihre Leber und verschiedene andere Organe schützen und vor bestimmten Krankheiten bewahren (4).

Die 1.000 mg Rote Bete in Swolverine Greens + Reds liegen über der empfohlenen Mindestdosis und sollten daher einige Vorteile bringen. Allerdings liegt es immer noch weit unter der Menge, die Sie in speziellen Nahrungsergänzungsmitteln wie Red Tonik finden, was es weit weniger wirksam macht.

Chiasamenpulver - 1.000 MG

Bio-Chiasamen werden häufig in die tägliche Ernährung aufgenommen, da sie sowohl Ballaststoffe als auch Fettsäuren enthalten. Studien legen nahe, dass sie die Darmgesundheit verbessern, den Darm schützen, Hungergefühle verhindern und die Gewichtsabnahme fördern können.

Leider wurden die meisten dieser Vorteile nie nachgewiesen, während die milde Appetitzüglerwirkung und die Vorteile für die Darmgesundheit nur bei einer Einnahme von 25 Gramm pro Tag sichtbar werden (5). Das bedeutet, dass ihre Anwesenheit in Swolverine Greens + Reds überhaupt keinen Nutzen bringt.

Bio-Kurkumapulver – 500 MG

Bio-Kurkumapulver wird aus den Wurzeln einer Pflanze aus der Ingwer-Familie gewonnen, die als Curcuma longa bekannt ist. Es wird in Asien seit Jahrhunderten als Gewürz und Kräuterheilmittel verwendet, da es Curcumin enthält, ein bewährtes entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel.

Es hat die Kraft, freie Radikale zu neutralisieren, oxidative Schäden und Entzündungen zu verhindern und zu reduzieren und so zum Schutz unserer Knorpel, Gelenke und Organe beizutragen (6).

Das Problem ist, dass Sie täglich 1.500 mg Curcumin einnehmen müssen, um diese Wirkungen zu erzielen. Da Swolverine Greens + Reds nur ein Drittel davon, nämlich 500 mg pro Portion, enthält, ist es unwahrscheinlich, dass es irgendeinen Nutzen bringt.

Heidelbeerfrucht 4:1 (Vaccinium Myrtillus) – 500 MG

Heidelbeeren, auch als europäische Blaubeeren bekannt, gehören zu den nährstoffreichsten Beeren. Ihr Extrakt wird in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, da die Frucht reich an Polyphenolen ist, die den Fettstoffwechsel und die Gesundheit von Gehirn, Augen, Herz und Gelenken verbessern sollen (7).

Es gibt jedoch zwei Probleme mit seiner Aufnahme. Es sind nicht nur weitere Studien erforderlich, um seine Vorteile zu beweisen, sondern selbst die Studien, die seine Verwendung unterstützen, besagen, dass 900 mg täglich eingenommen werden müssen, um Wirkungen zu erzielen. Dies bedeutet, dass die in Swolverine Greens + Reds enthaltenen 500 mg nutzlos sind.

Blaubeersaftpulver - 500 MG

Blaubeeren sind für ihre starke antioxidative Wirkung bekannt, sie sind aber auch reich an Anthocyanen.

Zusammen verbessern diese Verbindungen die Gesundheit von Herz und Gehirn, das Nervenwachstum und die kognitiven Funktionen, beugen geistigem Abbau, Entzündungen und der Bildung von Leberfett vor und schützen die Leber.

Leider müssen mindestens 5,5 Gramm Blaubeerextrakt täglich eingenommen werden, um diese Vorteile zu erzielen (8). Dies bedeutet, dass die in Swolverine Greens + Reds enthaltene Dosis weit unter dem Optimalen liegt und nichts bewirkt.

Granatapfelfruchtpulver - 500 MG

Sowohl Granatapfelsaft als auch Granatapfelpulver werden aufgrund der antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkung der Frucht selbst häufig in rote und grüne Superfood-Pulver eingearbeitet.

Es soll Bluthochdruck und Cholesterinspiegel behandeln und Herzkrankheiten und einige andere Erkrankungen vorbeugen. Es gibt jedoch nicht genügend Beweise, um diese Behauptungen schlüssig zu belegen, sodass seine Aufnahme in Swolverine Greens und Reds möglicherweise nutzlos ist (9).

Schwarzer Pfeffer-Extrakt (BioPerine) – 5 MG

BioPerine ist ein konzentrierter Extrakt aus schwarzem Pfeffer, der oft in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird, da er die Bioverfügbarkeit steigert. Er kann daher die Aufnahme der Nährstoffe im Produkt verbessern und sie wirksamer machen (10).

Leider betragen die in Swolverine Greens und Reds enthaltenen 5 mg nur ein Viertel der erforderlichen Tagesdosis von 20 mg und erzielen daher diesen Effekt nicht.