Osteo Bi Flex Bewertung

Osteo Bi-Flex – Inhaltsstoffe

Osteo Bi Flex hat hinsichtlich der Inhaltsstoffe vieles richtig gemacht, es gibt jedoch einige Dinge, die wir nicht empfehlen würden.

Vitamin C ist eine ungewöhnliche Wahl für ein Nahrungsergänzungsmittel für die Gelenkgesundheit, da es mehrere Vitamine gibt, die besser geeignet wären und in den besten Gelenkpräparaten enthalten sind. Vitamin D beispielsweise lindert nachweislich Gelenkschmerzen bei Menschen mit einem Mangel und Vitamin K ist für die Gesundheit der Gelenke unerlässlich. Ein Vitamin-C-Mangel [1] ist jedoch viel seltener als ein D- oder K-Mangel, von dem mehr als die Hälfte der US-Bevölkerung betroffen ist, und obwohl es für die Gesundheit der Gelenke unerlässlich ist, hätte es durch etwas Nützlicheres ersetzt werden können.

Es gibt eine beträchtliche Menge an Beweisen dafür, dass Mangan [3] in Kombination mit Glucosamin und Chondroitin Osteoarthritis-Schmerzen lindert, und Osteo bi flex enthält beide dieser anderen Inhaltsstoffe, also ist dies eine viel bessere Wahl

Natrium ist eine seltsame Wahl, denn zu wenig Natrium kann Gelenkschmerzen verursachen, aber zu viel Natrium kann Entzündungen verursachen, die die Gesundheit der Gelenke verschlechtern. Wir sind nicht wirklich begeistert von dieser Ergänzung, da die durchschnittliche amerikanische Ernährung bereits zu viel Natrium enthält. Dies ist ein ziemlicher Nachteil für unsere Osteo Bi Flex-Bewertung. [4]

Eine Glucosamin-Dosierung von 1500 mg ist für ein kombiniertes Nahrungsergänzungsmittel recht hoch, empfohlen werden 500 mg bis 3 Gramm Glucosamin und Chondroitinsulfat, die normalerweise mindestens einen Monat lang zur Behandlung von Gelenkschmerzen eingenommen werden. [5] Dies ist so ziemlich die maximal empfohlene Dosis. Leider kann es einige Nebenwirkungen haben, aber hier liegen die Hauptvorteile der Einnahme von Osteo Bi Flex.

Boswellia serrata gehört zu den besten Gelenkpräparaten, da es entzündungshemmend wirkt und mit 100 mg die richtige Dosierung hat. Für ein gutes Gelenkpräparat ist es nichts Besonderes, aber dennoch eine solide Ergänzung.

Die proprietäre Mischung aus MSM und Chondroitinsulfat ist ein wenig irritierend. Denn bei 1100 mg bedeutet dies, dass beide Inhaltsstoffe nicht optimal dosiert werden können, was bedeutet, dass wir nicht wissen, welcher tatsächlich im wirksamen Bereich liegt. Wir gehen davon aus, dass es Chondroitin ist, da MSM 99 % dieser Mischung ausmachen müsste, um wirksam zu sein. Chondroitin hat in einem Gelenkpräparat einen gewissen Nutzen, es dient hauptsächlich dazu, die Wirksamkeit von Glucosamin zu unterstützen und bewirkt allein nicht wirklich viel.