Heal n Soothe Bewertungen

Heal n Soothe – Inhaltsstoffe

Um die Wirksamkeit von Heal n Soothe zu bewerten, wollen wir uns die einzelnen Inhaltsstoffe des Nahrungsergänzungsmittels genauer ansehen. Durch die Analyse der Forschung und klinischen Studien zu jedem Bestandteil können wir Erkenntnisse darüber gewinnen, ob diese Inhaltsstoffe wirklich zur Schmerzlinderung beitragen.

Enzymmischung – Die Enzymmischung in Heal n Soothe enthält drei Arten von Proteasen, Bromelain und Papain. Protease ist ein Verdauungsenzym, das Proteine ​​abbaut. Obwohl es keine Beweise dafür gibt, dass Proteasen Schmerzen lindern, legt eine medizinische Studie, die in der Zeitschrift Seminars in Thrombosis and Hemostasis veröffentlicht wurde, nahe, dass Proteasen Schmerzen sogar verstärken können. [1] Dieser Befund gibt Anlass zu Bedenken hinsichtlich ihrer Anwesenheit in Heal n Soothe.

Bromelain, ein aus Ananas gewonnenes Verdauungsenzym, [2] hat sich dagegen als vielversprechend bei der Reduzierung von Entzündungsmarkern erwiesen, was auf sein Potenzial zur Schmerzlinderung hindeutet. Ebenso wurde in einer klinischen Studie gezeigt, dass Papain, das aus Papaya gewonnen wird, in Kombination mit Bromelain und einem entzündungshemmenden Medikament Schmerzen im unteren Rückenbereich deutlich reduziert.

Während Bromelain und Papain ein gewisses Potenzial zur Schmerzlinderung aufweisen, wirft die Einbeziehung von Protease in Heal n Soothe Fragen hinsichtlich der allgemeinen Wirksamkeit auf.

Boswellia serrata-Extrakt 150 mg – Boswellia hat sich in einer Dosierung von 150 mg als wirksam bei der Schmerzlinderung im Bereich von 100 mg bis 250 mg erwiesen. Boswellia-Extrakt hat sich in klinischen Studien als ebenso wirksam wie NSAIDs erwiesen, [3] was bedeutet, dass es eine gute Ergänzung zu Heal n Soothe ist.

Citrus-Bioflavonoid-Komplex 90 mg – liegt weit außerhalb seines wirksamen Dosierungsbereichs, daher werden wir hier bei der Linderung von Gelenkschmerzen keine positiven Effekte von Heal n Soothe feststellen.

Ingwerwurzelextrakt 90 mg – Das reicht einfach nicht aus, um die gewünschten Effekte zu erzielen. Bei klinischen Tests mit Ingwerextrakt werden üblicherweise Dosen zwischen 600 mg und 2500 mg verwendet, also deutlich mehr als die in Heal n Soothe enthaltene Menge.

Yucca 90 mg – Yucca in Heal n Soothe ist interessant, da es zumindest in Tierstudien entzündungshemmende Eigenschaften gezeigt hat, aber wir wissen nicht, wie sich diese auf den Menschen übertragen lassen. Darüber hinaus fehlen Dosierungsempfehlungen für diesen Inhaltsstoff.

Kurkuma 60 mg – Kurkumaextrakt ist einer der bekanntesten pflanzlichen Inhaltsstoffe für Gelenkpräparate. Es ist in Heal n Soothe enthalten, allerdings in seiner Rohform, die weniger wirksam ist als ein konzentrierter Extrakt. Studien zu Kurkuma zur Schmerzlinderung verwenden normalerweise Dosen, die über 10-mal höher sind als die in Heal n Soothe enthaltene Menge. Der Grund dafür ist, dass Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma, der Gelenkschmerzen lindert, nur etwa 4–12 % der Verbindung ausmacht und Sie etwa 500 mg davon benötigen, um im klinisch getesteten Bereich für Gelenkschmerzen zu liegen, was bedeutet, dass die Wirkung von Heal n Soothe unter horrenden Dosen liegt.

Alpha-Liponsäure 50 mg – Alpha-Liponsäure lindert nachweislich Entzündungen und Arthritis-Symptome, die minimale wirksame Dosis Alpha-Liponsäure beträgt jedoch 400 mg.

Teufelskrallenwurzelextrakt 30 mg – Ein weiterer schrecklich unterdosierter Inhaltsstoff, da in Studien zur wirksamen Teufelskrallenwurzel Dosen verwendet wurden, die über 30-mal höher waren als die Menge in Heal n Soothe.

Während einige der pflanzlichen Inhaltsstoffe von Heal n Soothe vielversprechende Ergebnisse bei der Schmerzlinderung zeigen, gibt die Gesamtformel Anlass zu Zweifeln hinsichtlich der Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels.

Verweise

1 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36223770/

2 – https://www.nccih.nih.gov/health/bromelain

3 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3309643/