Beyond Greens Bewertung

Beyond Greens Zutaten

Mariendistelextrakt – Mariendistelextrakt wird zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten und Gesundheitsproblemen verwendet und hat nachweislich gesundheitliche Vorteile. Es wird häufig verwendet, um die Leber zu reparieren und zu unterstützen, insbesondere bei Menschen mit alkoholbedingter Lebererkrankung. Mariendistel wird auch mit der Gehirnfunktion in Verbindung gebracht und wird als Behandlung für Alzheimer und Parkinson in Betracht gezogen. Dank ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften wirkt Mariendistel wahrscheinlich neuroprotektiv und beugt im Allgemeinen einem altersbedingten Rückgang der Gehirnfunktion vor. Die in Beyond Greens enthaltene Menge von 200 mg ist ausreichend, um seine Vorteile zu erfahren, und unterstützt den Anspruch von Beyond Greens, die Lebergesundheit zu unterstützen.

Rhodiola Rosea (Wurzel) – Die Wurzeln dieses Krauts gelten als Adaptogene, was bedeutet, dass sie dem Körper helfen, sich an Stress anzupassen und mit ihm umzugehen. Es wird zur Behandlung einer Reihe von Problemen eingesetzt, von Angstzuständen bis hin zu Depressionen. Studien zu seiner Wirkung auf Stress haben bei den Teilnehmern eine signifikante Verbesserung gezeigt. In einer Studie nahmen stressbedingte Symptome, einschließlich Depressionen, nach 12 Wochen Nahrungsergänzung merklich ab. Die Teilnehmer nahmen jedoch eine tägliche Dosis von 400 mg ein, was weitaus höher ist als die 50 mg-Dosis, die in Beyond Greens enthalten ist. Offensichtlich ist die Dosis in Beyond Greens zu niedrig, um wirksam zu sein.

Echinacea – Echinacea wird allgemein als immunstärkender Kräuterextrakt angesehen, wird aber auch mit Schmerzlinderung in Verbindung gebracht und hat antivirale und antioxidative Eigenschaften. Normalerweise verwenden Menschen Echinacea, um die Symptome einer Erkältung zu behandeln und ihre Dauer zu verkürzen (obwohl dieser besondere Nutzen nicht bewiesen ist). Während die Vorteile von Echinacea klar sind, deuten neuere Erkenntnisse darauf hin, dass die Qualität der Echinacea die Ergebnisse beeinflusst. Es hängt von der Umgebung ab, in der die Echinacea angebaut wurde, einschließlich der Qualität des Bodens [1]. Wir haben keine Möglichkeit, dies in der Beyond Greens-Formel zu beurteilen.

Matcha (200 mg) – Matcha ist ein wirkungsvolles Nahrungsergänzungsmittel mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Die am besten nachgewiesenen Vorteile von Matcha sind seine antioxidativen Eigenschaften. Studien zeigen auch, dass es die Lebergesundheit verbessern kann. Allerdings gibt es noch wenige Studien und es bedarf weiterer Forschung, um ihre Ergebnisse zu bestätigen. Beachten Sie, dass Matcha Koffein enthält – etwa die Hälfte der Menge einer durchschnittlichen Tasse Kaffee. Wenn Sie also keine Stimulanzien zu sich nehmen, ist dies keine gute Wahl für Sie.

Chlorella – Chlorella ist ein weiteres bekanntes Antioxidans und enthält Omega-3, Carotinoide sowie Vitamin A und Vitamin C. Es ist ein rundum gesunder Inhaltsstoff und seine Aufnahme in Beyond Greens ist sinnvoll. Chlorella wurde nach dem Zweiten Weltkrieg zunächst als potenzielle Proteinquelle für die Ernährung der Welt angesehen, da es zu etwa 50 % aus Proteinen besteht. In den Mengen, die in Beyond Greens enthalten sind, nämlich nur 500 mg pro Portion, kann es jedoch nicht als Proteinquelle angesehen werden.

Lactospore-Probiotikum – Probiotische Mischungen wie Lactospore sind in Grünpulvern weit verbreitet. Probiotika sind großartig, um die Darmgesundheit zu verbessern, und Lactospore scheint sinnvoll und wahrscheinlich wirksam zu sein. Es ist jedoch in einer sehr geringen Dosis in Beyond Greens enthalten. Es gibt viele Grünpulver mit viel höheren Dosen an Probiotika, wenn die Verbesserung der Darmgesundheit eines Ihrer Ziele ist.

FOS, XOS und Akaziengummi – das sind Präbiotika. Präbiotika ernähren im Grunde Ihre Darmbakterien und fördern das Wachstum nützlicher Mikroben. Einige Experten bezeichnen Präbiotika als Dünger für den Darm, da sie das Gedeihen nützlicher Bakterien fördern. Kein schlechter Inhaltsstoff für ein Grünpulver, aber auch nicht ungewöhnlich.

Ceylon-Zimt (314 mg) – Zimt ist eine gute Quelle für Antioxidantien und wird oft als eine Art Superfood angepriesen. Die Hauptbehauptung ist, dass er helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Es gibt jedoch nur wenige Studien zu seinen Auswirkungen und diese sind im Allgemeinen nicht schlüssig. Es gibt viele verschiedene Zimtsorten und es ist derzeit unklar, welche Sorten möglicherweise positive Auswirkungen auf den Blutzucker haben, wenn überhaupt. Studien, die wir gesehen haben, legen tatsächlich nahe, dass Cassia-Zimt (die übliche Sorte) und nicht Ceylon-Zimt die positiven Auswirkungen hat, aber auch hier sind die Beweise nicht schlüssig.