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Die besten Pillen zur Gewichtsabnahme

Die besten Pillen zur Gewichtsabnahme

Category: Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme
Common Ingredients: Caffiene, Glucomannan
Medically fact checked by Dr. M. Watson, MD
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EASNA prüft die besten Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme.

Worauf achten wir bei Pillen zur Gewichtsabnahme?

Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme wirken (oder behaupten zumindest, zu wirken) auf eine von nur wenigen Arten: Sie unterdrücken entweder den Appetit, erhöhen die Thermogenese (die Menge an Kalorien, die Sie verbrennen), unterdrücken Heißhunger oder erhöhen das Energieniveau, während Sie ein Kaloriendefizit haben (Diät). Es gibt relativ wenige Inhaltsstoffe, die wirklich wirken, und sie kommen in der Regel in allen besten Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme vor, wobei unterschiedliche Mischungen entwickelt wurden, um sich auf unterschiedliche Elemente zu konzentrieren.

Der effektivste Weg, um Gewicht zu verlieren, ist eine Diätkontrolle. Stundenlanges Training kann durch kalorienreiches Essen in Minutenschnelle zunichte gemacht werden, daher sind Appetitzügler immer noch die effektivsten Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme. Das nächstwirksamste Element ist die Unterstützung des Heißhungers, gefolgt von einer Steigerung des Energieniveaus, wobei die Thermogenese an letzter Stelle kommt. Der Grund dafür ist, dass eine verbesserte Thermogenese realistischerweise bei einer zusätzlichen Kalorienzufuhr von etwa 100 Kalorien zu Ihrer Kalorienaufnahme zur Erhaltung des Kalorienbedarfs endet, und ein verbessertes Energieniveau hilft Ihnen dabei, das aufrechtzuerhalten, was wir als konstanten NEAT-Wert bezeichnen. NEAT oder (None Exercise Activity Thermogenesis) bezieht sich auf die Menge an Aktivität, die Sie ausüben und bei der Sie Kalorien verbrennen, die nicht durch Training gedeckt werden. Normalerweise bewegen sich Menschen, die eine Diät machen, weniger, ob sie es merken oder nicht, und dies kann für einen Kalorienverbrauch von 300-400 pro Tag verantwortlich sein.

Die besten Inhaltsstoffe für jede dieser Kategorien sind Glucomannan zur Unterdrückung des Appetits (in einigen Ländern ist es das einzige Nahrungsergänzungsmittel, von dem die Werbung tatsächlich behaupten kann, dass es wirkt), das auf das 50-fache seiner Größe anschwillt, 2 Kapseln ergeben ungefähr die Größe eines Bagels, wodurch Sie weniger Hunger verspüren, Koffein- und Vitaminkomplexe für Energie und 5HTP zur Unterdrückung des Heißhungers, obwohl es auch andere Methoden gibt, um dies erfolgreich zu erreichen. Zuletzt gibt es noch die Thermogenese, und hier wird es etwas komplizierter.

Unsere besten Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme

Je nachdem, ob Sie Koffein vermeiden möchten oder nicht, empfehlen wir entweder Instant Knockout Cut oder Hunter Burn. Wenn Sie kein Problem mit Koffein haben, wirkt Instant Knockout Cut am schnellsten, da es Ihnen hilft, Ihre Diät einzuhalten und in Bewegung zu bleiben, sodass Sie schnell abnehmen.

Hunter Burn ist die am höchsten dosierte Abnehmpille für so ziemlich jeden anderen wirksamen Inhaltsstoff und damit die zweitwirksamste Abnehmpille. Abgesehen davon haben wir ein paar spezielle Abnehmpillen aufgelistet, die eher auf Thermogenese ausgerichtet sind, und sogar eine für Menschen, die eine Ketodiät einhalten. Aber für die überwiegende Mehrheit der Leute, die dies hier lesen, sind Hunter oder Instant Knockout die beste Wahl.

Hunter Burn – die beste Abnehmpille insgesamt

Die Nahrungsergänzungsmittel der Hunter-Reihe gehören zu den besten Nahrungsergänzungsmittelmarken, die wir kennen. Sie sind allerdings etwas teurer, etwa 10 Dollar pro Flasche mehr als der nächstteuerste Konkurrent auf der Liste, obwohl sie normalerweise einen Großeinkaufsrabatt haben, der das ausgleicht. Vor allem, wenn man bedenkt, dass sie derzeit die mit Abstand am höchsten dosierten Schlankheitspillen auf dem Markt sind, sind sie Gramm für Gramm Inhaltsstoffe eigentlich ziemlich preiswert. Sie enthalten viel Glucomannan, das, wie wir bereits erwähnt haben, der wirksamste rezeptfreie Appetitzügler ist. Hunter Burn wird mit einer 90-tägigen Geld-zurück-Garantie und Tausenden von Erfolgsgeschichten geliefert.


Was macht Hunter Burn sonst noch?

Hunter Burn schneidet auch auf der Liste der thermogenen Fatburner ziemlich gut ab und enthält hohe Dosen Capsimax, L-Theanin und einen Extrakt aus weißen Kidneybohnen sowie eine große Dosis Vitamin D und Grüntee-Extrakt. Capsimax (ein Cayenne-Pfeffer-Extrakt) und L-Theanin stimulieren beide den Stoffwechsel, wobei der Pfeffer Ihre Körpertemperatur erhöht und L-Theanin dies tut und gleichzeitig die allgemeine Energie steigert. Vitamin D (an dem gut die Hälfte der Erwachsenen in den USA einen Mangel hat) steigert das Energieniveau und die sportliche Leistungsfähigkeit, sodass Sie härter trainieren und sich weniger müde fühlen. Was den Tee-Extrakt und die Extrakte aus weißen Kidneybohnen betrifft, so binden sich beide an Stärkezellen, sodass Sie sie gar nicht erst verdauen.


Pro
Hochdosiert
Geld-Zurück-Garantie


Nachteile
Höchster Preispunkt
Nur im Hunter Store erhältlich


Kategorie Punktzahl
Appetit 10/10
Heißhunger 9,5/10
Thermogenese 9/10
Energie 9/10
Kundenrezensionen 10/10
Wert 8/10
Gesamt 9,5/10

Die besten Inhaltsstoffe von Pillen zur Gewichtsabnahme

Glucomannan

Glucomannan ist bei weitem der beste rezeptfreie Appetitzügler und ist daher in allen wirksamsten Abnehmpillen enthalten. Es wirkt, indem es im Magen auf das 50-fache seiner ursprünglichen Größe anschwillt, und die Standarddosis (2000 mg) lässt den Magen auf etwa die Größe eines Bagels anschwellen. Es gibt einige verschreibungspflichtige Abnehmpillen, die einen ähnlichen Wirkstoff verwenden, der auf das 100-fache anschwillt, obwohl die Dosis normalerweise bei etwa 1000 mg liegt, was bedeutet, dass es praktisch keinen Unterschied gibt, wie sehr sie Ihnen beim Abnehmen helfen.

Koffein

Dies ist zwar nicht unter den Kandidaten für das beste Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme, da es relativ einfach ist, es selbst in Ihre Ernährung einzubauen, und wenn Sie bereits starker Kaffeetrinker sind, ist es möglicherweise keine gute Idee, zusätzliches Koffein in die Mischung zu geben. Es wurde jedoch nachgewiesen, dass Koffein sowohl den Appetit unterdrückt als auch Ihren NEAT-Wert (None Exercise Activity Thermogenesis) erhöht. Vereinfacht ausgedrückt bedeutet dies, wie viele Kalorien Sie durch normale Bewegung im Laufe des Tages verbrennen. Der NEAT-Wert sinkt tendenziell, wenn Sie Ihre Kalorienaufnahme reduzieren, was die Wirksamkeit einer Diät verringert. Aus diesem Grund ist Koffein in einem Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme besonders nützlich.

5HTP

5HTP war ursprünglich nur über einen Arzt erhältlich. Gehirnscans haben gezeigt, dass es unser Interesse an ungesunden fett- und zuckerreichen Lebensmitteln tatsächlich verringert, verglichen mit Menschen, denen diese Lebensmittel nach Einnahme eines Placebos gezeigt wurden. Es hilft Ihnen beim Abnehmen, indem es Ihnen hilft, sich gesünder zu ernähren. Dies ist besonders häufig bei den besten Gewichtsverlustpillen für Frauen der Fall, die eher mit Heißhunger zu kämpfen haben. Es gab sogar einige Vorschläge, es nicht zu verwenden, weil es zu wirksam sei.

Grüntee-Extrakt

Grüntee-Extrakt wird schon seit einiger Zeit verwendet, um das Körpergewicht einigermaßen effektiv zu kontrollieren. Es ist nicht das beste verfügbare Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme, wir betrachten es im Allgemeinen als „B-Tier“-Zutat. Es ist wirksam, sollte aber nicht die Hauptzutat in irgendwelchen Abnehmpillen sein. Grüntee-Extrakt ist ein thermogener Fettverbrenner, was bedeutet, dass er die Menge an Kalorien erhöht, die Sie im Ruhezustand verbrennen. Der Effekt ist jedoch ein relativ bescheidener Gewichtsverlust, aber er ist immer noch wirksam.

Kaffeebohnen

Die meisten Abnehmpillen enthalten Kaffeebohnen. Einige Studien haben gezeigt, dass eine Nahrungsergänzung zu einem erheblichen Gewichtsverlust führen kann, obwohl die meisten davon ausgehen, dass dieser relativ gering ausfällt. Auch hier sind sie mittlerweile recht gut belegt und eine gute Ergänzung für Ihr Fettverbrennungsarsenal.

Capsimax

Capsimax wird aus Cayennepfeffer gewonnen und ist neben Koffein einer der wirksamsten Inhaltsstoffe von Schlankheitspillen für die Thermogenese. Thermogene Fettverbrenner sind in der Regel die am wenigsten wirksamen Bestandteile von Schlankheitspillen, daher ist es eine nette Ergänzung, aber der Fokus sollte immer auf der Unterdrückung des Appetits und der Steigerung der Energie liegen, da dies die wirksamsten Faktoren sind, die Ihnen beim Abnehmen helfen.

Verweise

1 - https://www.cdc.gov/obesity/data/adult.html - Fettleibigkeitsraten in den USA

2 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2894850 - Berufsbedingtes Risiko von Übergewicht und Fettleibigkeit