Gut Arbeiten
Schmerzfrei arbeiten und leben
Das Projekt „Working Well“ soll Menschen helfen, ihre Gesundheit langfristig zu erhalten, indem es Gesundheitsschäden am Arbeitsplatz reduziert. Wir möchten dazu beitragen, Verletzungen durch wiederholte Belastung (RSI) zu verhindern, bevor sie auftreten, damit Ihr Körper ein Leben lang durchhält, ohne dass Ihre Aktivitäten bei der Arbeit, zu Hause oder im Ruhestand eingeschränkt werden. Diese Website bietet eine Fülle von Informationen zur Vorbeugung und Behandlung von RSI, Arthritis und anderen Gelenkerkrankungen.
Häufige RSI-Werte am Arbeitsplatz
Frühe Warnzeichen:
Informieren Sie sich über ergonomische Aspekte und nehmen Sie entsprechende Beratung vor. So haben Sie mehr Komfort und können irreversible Verletzungen verhindern!
Schmerzen
Brennen (Muskeln)
Zärtlichkeit
Ermüdung
Schmerzen (z. B. Augen, Nacken, Schultern)
Steifheit (z. B. Nacken, Rücken)
Spätere Anzeichen:
Auftretende Schäden
Zögern Sie nicht! Suchen Sie Hilfe bei einem Arzt und/oder Ergonomen.Schmerzen
Kälte
ein seltsames, nerviges Gefühl
Bewusstsein, dass sich eine Hand anders anfühlt als die andere
Überempfindlichkeit im Nervenbereich
Taubheit
Kribbeln
Kapraltunnelerkrankungen
Im Allgemeinen sind CTDs das Ergebnis mehrerer oder aller der folgenden Faktoren, die unabhängig voneinander oder gleichzeitig auftreten:
sich wiederholende Bewegung
in einer ungünstigen Haltung ausgeführt
mit etwas Kraft
ohne ausreichend Ruhe zu gewähren
Es ist zu beachten, dass die Ursache von CTD kompliziert ist. Wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass CTD mit arbeitsbezogenen Aktivitäten wie Schreiben, Tippen, Montage und Werkzeuggebrauch zusammenhängt. Es wurde nachgewiesen, dass auch nicht berufsbedingte Faktoren zur Entwicklung von CTD beitragen, vor allem Körpergewicht, Vorverletzungen, körperliche Fitness, Rauchen, Alter und Gesundheitszustände wie Diabetes, Arthritis und Schilddrüsenerkrankungen. Es dauert Jahre, bis sich CTD vollständig entwickelt, und fast genauso lange, bis es abklingt. Wenn Sie einmal darunter leiden, besteht immer das Risiko weiterer Fälle. Indem Sie sich informieren und auf sich selbst aufpassen, können Sie CTD vorbeugen oder lernen, Schübe zu vermeiden, wenn Sie bereits Symptome verspürt haben.